4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم
آخر تحديث GMT 10:47:12
المغرب اليوم -
الخارجية الإيرانية تُندد بشدة بالعدوان الإسرائيلي على مناطق مختلفة من حلب السورية استقالة مسؤولة أميركية بالخارجية احتجاجًا على حرب الإبادة في غزة ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 32623 شهيدًا و75092 إصابة منذ السابع من أكتوبر الماضي سقوط عدد من العسكريين والمدنيين السوريين بغارة جوية نفذها الطيران الحربي الإسرائيلي على حلب قوات الاحتلال الإسرائيلي يقتحم المسجد الأقصى ويطرد المُصلين من ساحاته في أولى ليالي الاعتكاف هزة أرضية بقوة 5.7 درجة على مقياس ريختر تضرب جنوب اليونان الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي في المغرب يُحذر من عملية احتيال تستهدف مُؤمنيه براءة فرانشيسكو أتشيربي من الاتهامات التى وجهت إليه بارتكابه إساءات عنصرية إلى خوان جيسوس مدافع نابولي وفاة الإعلامية والسيناريست المغربية فاطمة الوكيلي في مدينة الدار البيضاء بعد صراع طويل مع المرض إحباط محاولة لاغتيال الرئيس الفنزويلي خلال تجمع حاشد في وسط كراكاس
أخر الأخبار

4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم

استخدام الهواتف قبل فترة النوم
لندن ـ المغرب اليوم

كشف موقع "برايت سايد" المعني بالصحة عن أضرار استخدام الهواتف المحمولة ليلًا، حيث أن الضوء الأزرق الذي يخرج من شاشة الهاتف يمكن أن يؤثر على النوم والمزاج ويسبب العديد من المشكلات الصحية ، فقد تتأثر شبكية العين بالضوء الأزرق المنبعث من الهاتف المحمول وهو ما يؤثر على الرؤية. يؤثر الضوء الأزرق المنعبث من الهاتف المحمول على إنتاج الميلاتونين، هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية، وهو  واحدًا من الهرمونات التي تساعد على النوم بشكل طبيعي ، ومن ثم استخدام الهاتف بشكل متكرر قبل الخلود إلى النوم يسبب الأرق.
 
كما أن الضوء المنبعث من الهواتف المحمولة يؤثر على إنتاج الميلاتونين، والذي يساهم في منع أضرار الأكسدة في خلايا الدماغ ومن ثم محاربة السرطان، لذلك فإن حدوث خلل في هذا الهرمون يمكنه أن يسبب زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
 وأظهرت الأبحاث العلمية أن إكثار التعرض إلى الأشعة البنفسجي يمكن أن يضاعف خطر ما يسمى بـ"الضمور البقعي"، الذي يعتبر السبب الرئيس للعمى ، حيث أن إجهاد العين من أضرار استخدام الهواتف المحمولة قبل النوم ، وحدوث إجهادًا وآلام فى العين.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم 4 أضرار خطيرة لاستخدام الهواتف قبل فترة النوم



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

عمّان - المغرب اليوم

GMT 21:52 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات
المغرب اليوم - أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات

GMT 06:53 2024 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

توقعات الأبراج اليوم الأحد 14 يناير/ كانون الثاني 2024

GMT 10:53 2024 الجمعة ,23 شباط / فبراير

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 23 فبراير / شباط 2024

GMT 09:56 2024 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

توقعات الأبراج اليوم الخميس 18 يناير/ كانون الثاني 2024
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib