في الشهور الاولى من عمر الطفل نومه يكون غير منتظم كيف انظم نومه
آخر تحديث GMT 14:23:30
المغرب اليوم -

في الشهور الاولى من عمر الطفل نومه يكون غير منتظم كيف انظم نومه ؟

12:45 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر GMT
المغرب اليوم -
قراءة   11369
المغرب اليوم -

في الشهور الاولى من عمر الطفل نومه يكون غير منتظم كيف انظم نومه ؟

- من اليوم الاول محتى ثلاث شهور من الصعب تنظيم نومه ولكن من ثلاث شهور يجب اولا ان تنظمي الرضعات كل ثلاث ساعات رضعة وبالتالي سينتظم نومه نوعا ما مع تنظيم الرضعات ، ويتمكن طفلك ما بين 3 إلى 6 أشهر من التمييز بين الليل والنهار، يمكنك تعزيز ذلك عن طريق إدخال الشمس إلى المنزل صباحا بإبعاد الستائر وفتح الشبابيك اجعلى النهار لممارسة الأنشطة واللعب مع طفلك، وفي الليل احرصي على ممارسة الأنشطة الخفيفة، إذا استيقظ طفلك في منتصف الليل، أوقدي إضاءة خفيفة واجعليه يشعر بأن هذا وقت الليل، وأنه لا مجال للقيام بأنشطة الصباح ، ويجب ضبط موعد محدد للنوم و قبل إرضاعه قبل النوم بحوالي 20 دقيقة حمميه لتهدئته، أو غني له أغنية ثم أرضعيه ، ثم ضعي طفلك في السرير وهو يشعر بالنعاس ولكنه ما زال مستيقظا ، إن هذه الطريقة ستعلمه كيف يجهز نفسه للنوم، بدلًا من الاعتماد عليكي ، بعد فترة من اتباعك هذه الطريقة ستجدين أن طفلك عند استيقاظه في منتصف الليل يعود للنوم بنفسه.
المغرب اليوم -

GMT 21:52 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات
المغرب اليوم - أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib