12 سببًا تجعلك تضيف الشطة إلى طعامك يوميًا
آخر تحديث GMT 09:31:41
المغرب اليوم -
سقوط عدد من العسكريين والمدنيين السوريين بغارة جوية نفذها الطيران الحربي الإسرائيلي على حلب قوات الاحتلال الإسرائيلي يقتحم المسجد الأقصى ويطرد المُصلين من ساحاته في أولى ليالي الاعتكاف هزة أرضية بقوة 5.7 درجة على مقياس ريختر تضرب جنوب اليونان الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي في المغرب يُحذر من عملية احتيال تستهدف مُؤمنيه براءة فرانشيسكو أتشيربي من الاتهامات التى وجهت إليه بارتكابه إساءات عنصرية إلى خوان جيسوس مدافع نابولي وفاة الإعلامية والسيناريست المغربية فاطمة الوكيلي في مدينة الدار البيضاء بعد صراع طويل مع المرض إحباط محاولة لاغتيال الرئيس الفنزويلي خلال تجمع حاشد في وسط كراكاس وزارة الدفاع الروسية تُعلن إحباط محاولة أوكرانية لتنفيذ هجوم إرهابي في بيلجورود قوات الاحتلال الإسرائيلي تشن حملة اعتقالات وتقتحم مدينة نابلس ومخيم عسكر في الضفة الغربية وزارة الصحة الفلسطينية تُعلن ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 32 ألفا و333 قتيلاً منذ بدء الحرب
أخر الأخبار

12 سببًا تجعلك تضيف "الشطة" إلى طعامك يوميًا

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 12 سببًا تجعلك تضيف

الشطة
القاهرة - المغرب اليوم

يختلف البعض على حب الشطة، فالبعض يضيفها بشكل يومي فى طعامه، بينما لا يفضلها آخرين ويعتبرونها من التوابل المزعجة بطعمها الحار، ولكن ما ماذا تفعل الشطة بالجسم عند تناولها وبعيدا عن طعمها الحار هل هي مفيدة أم مضرة، الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية نصح بإضافة الشطة إلى الأطعمة التي نتناولها ولو بشكل خفيف وأوضح أنها تحتوي على 12 فائدة مهمة وضرورية للجسم وهي : 

ترفع مناعة الجسم : 
- تحتوي الشطة على نسبة عالية من ڤيتامين C الذي يرفع من مناعة الجسم ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض المعدية . 

تحمي الرئتين : 
- تقلل من أضرار التدخين على الرئتين . 

خفض نسبة السكر : 
- تستطيع الشطة خفض نسبة السكر بالدم منا يجعلها علاجًا مفيدًا لمرضى البول السكري . 

حرق الدهون : 
-تحرق الشطة الدهون الثلاثية المتراكمة في الجسم، منا يساعد على خفض الوزن . 

صحة القلب والشرايين : 
- تحافظ الشطة على صحة القلب وتحمي الشرايين من الانسداد . 

حرق السعرات الحرارية : 
- تساعد الشطة على حرق السعرات الحرارية وهو ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد . 

تعالج الاكتئاب والقلق : 
- تعالج الشطة مرض الاكتئاب والقلق، وتنظم النوم وتخلص من الأرق . 

تخلصك من جراثيم الجهاز التنفسي : 
- تحارب الميكروبات والجراثيم التي تهاجم الجيوب الأنفية والرئتين والجهاز الهضمي والتنفسي . 

تقضي على الالتهابات : 
- الشطة تخلص الجسم من أي إلتهابات . 

تعالج القرحة : 
- عند تناول الشطة باعتدال فإنها تساعد على علاج قرحة المعدة والإثني عشر لقدرتها على قتِل الجراثيم والميكروبات . 

تحمي من السرطان : 
- تحمي الشطة من خطر الاصابة بمرض السرطان بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة . 

آلام المفاصل : 
- تدليك مناطق آلم المفاصل بالشطة يؤدي الى تسكينها.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

12 سببًا تجعلك تضيف الشطة إلى طعامك يوميًا 12 سببًا تجعلك تضيف الشطة إلى طعامك يوميًا



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

عمّان - المغرب اليوم

GMT 21:52 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات
المغرب اليوم - أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات

GMT 06:53 2024 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

توقعات الأبراج اليوم الأحد 14 يناير/ كانون الثاني 2024

GMT 10:53 2024 الجمعة ,23 شباط / فبراير

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 23 فبراير / شباط 2024

GMT 09:56 2024 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

توقعات الأبراج اليوم الخميس 18 يناير/ كانون الثاني 2024
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib