الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:04:08
آخر تحديث GMT 07:04:08
تناول الصويا يجنب مخاطر الإصابة بهشاشة العظام
تناول الصويا يجنب مخاطر الإصابة بهشاشة العظام
القاهرة ـ المغرب اليوم
الأغذية المحتوية على الصويا مثل جبن الصويا تحتوي على قدر جيد من الكالسيوم. لكن الكالسيوم ليس فقط الوحيد المهم في كثافة العظام، حيث أشارت الأبحاث التي أجريت مؤخراً إلى أن الأيزوفلاون الموجود بمنتجات الصويا تساهم أيضاً في تعزيز كثافة العظام. وهي تقريباً لها نفس تأثير هرمون الاستروجين بجسم الإنسان. وتتعدد أشكال الأغذية المحتوية على الصويا مثل صوص الصويا وأيضاً مخبوزات الصويا وفول الصويا المطبوخ وجبن التوفو ولبن الصويا وبرجر .
GMT 18:46 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
9 أسئلة تساعد طفلك على تنمية ذكائه العاطفي
GMT 10:07 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
أخطاء شائعة في العناية بالبشرة خلال الصيام
GMT 11:09 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
GMT 02:49 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
عادات شائعة تؤذي البشرة بعد سن الاربعين
GMT 02:46 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
تأثير شرب الماء الساخن يوميا على الجسم
GMT 15:35 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
وصفات طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
GMT 15:33 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاءGMT 12:26 2025 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
اقتصاد ترمب يتعثر في تحقيق الوعود وسط تحديات عالمية معاكسة
واشنطن - المغرب اليوم
شهدت الأشهر الثمانية عشر الأولى من الولاية الثانية للرئيس الأميركي دونالد ترمب سلسلة من الصدمات الاقتصادية الناتجة عن سياساته، في مقدمتها حملة تشديد الهجرة ورفع الرسوم الجمركية التي تعهد بها خلال حملته الانتخابي...المزيدمنى زكي تدرس العودة إلى دراما رمضان 2027 بمسلسل جديد بعد غياب 3 سنوات
القاهرة ـ المغرب اليوم
تلقت النجمة منى زكي خلال الفترة الماضية عرضًا رسميًا من إحدى كبرى شركات الإنتاج العربية للمشاركة في بطولة مسلسل جديد من المقرر عرضه ضمن موسم دراما رمضان 2027، في خطوة قد تعيدها إلى المنافسة الرمضانية بعد غياب استمر 3 ...المزيدالاتحاد الأوروبي يتهم «تيك توك» بانتهاك قواعد سلامة الأطفال على الإنترنت
بروكسل ـ المغرب اليوم
أعلنت الجهات التنظيمية في الاتحاد الأوروبي، اليوم (الجمعة)، أن منصة «تيك توك» المملوكة لشركة «بايت دانس» متهمة بانتهاك قواعد الاتحاد الأوروبي المتعلقة بالمحتوى الإلكتروني، وذلك بسبب ميزات تصميمية قد ...المزيدتوقيع مذكرة تعاون بين وزارة الأوقاف المغربية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي
الرباط - المغرب اليوم
جرى التوقيع، الخميس بالرباط، على مذكرة تفاهم للتعاون بين وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي. وتهدف هذه المذكرة، التي وقعها كل من وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، والأمين ال...المزيدتألق نصير مزراوي في كأس العالم يعزز فرصه لاستعادة مكانه الأساسي مع مانشستر يونايتد
لندن - المغرب اليوم
GMT 18:12 1970 الخميس ,30 تموز / يوليو
أردوغان يرحب بالرئيس اللبناني جوزاف عون في أنقرة ويؤكد على وقوفه إلى جانب سيادة لبنان وحقوقه المشروعةً
GMT 23:38 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
أميركا تفرض عقوبات على 6 كيانات وأفراد مرتبطين بالحرس الثوري الإيراني
GMT 19:37 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
فيروز تكسر غيابها بظهور مؤثر في الذكرى الأولى لرحيل زياد الرحباني
GMT 22:44 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
مسؤول إسرائيلي ترامب ونتنياهو بحثا جميع الخيارات لوقف البرنامج النووي الإيراني
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 19:54 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
الخارجية الأميركية تؤكد مواصلة التنسيق مع الحلفاء لعزل إيران دبلوماسيا واقتصاديا
GMT 05:51 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
ترامب يتوعد إيران والحوثيين بعقاب كبير والحرس الثوري يهدد قواعد أوروبية
GMT 20:32 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
عراقجي يكشف موقف كييف بعد هجوم بحر قزوين ويؤكد عدم تعمد الاستهداف
GMT 15:58 2026 الإثنين ,20 تموز / يوليو
الحيَة يهزم مشعل في إنتخابات الحركة لقيادة حماس وخلافة السنوار و تترك إرتياحاً لإستمرار نهج قائدها الراحل في التفاوض
GMT 14:21 2026 الإثنين ,20 تموز / يوليو
مع بدء زيارة الرئيس عون لواشنطن تطبيق "المناطق التجريبية" في جنوب لبنان سيبدأ و برَي يؤكد اهمية وقف العدوان و الإنسحاب الكامل
GMT 15:28 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
الاتحاد الأوروبي يتهم «تيك توك» بانتهاك قواعد سلامة الأطفال على الإنترنت
GMT 06:43 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
استقرار الدولار قرب أدنى مستوياته في عشرة أيام وسط تفاؤل الأسواق بشأن الشرق الأوسط
GMT 09:02 2026 الأحد ,19 تموز / يوليو
مباحثات مغربية موريتانية لتعزيز الشراكة في الأمن والتنمية المحلية
GMT 01:37 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
انتقادات لاختيارات طاقم «أرتميس 3» بعد إعلان ناسا فريقًا مكوّنًا بالكامل من الرجال
GMT 14:09 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
وزيرة الاقتصاد المغربية تؤكد أن الحكومة تدعم القدرة الشرائية وغلاء الأسعار ليس مجالاً للمزايدات السياسية
GMT 11:16 2026 الأحد ,24 أيار / مايو
الليلة الجيش الملكي وصن داونز يحلمان باللقب الثاني في دوري أبطال أفريقيا
GMT 15:03 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
نزار بركة يدعو إلى تكامل اقتصادي أورو متوسطي وخليجي ويؤكد دور البنية التحتية في تعزيز السيادة الاقتصادية
GMT 06:59 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
أوبك تتوقع نمواً قوياً للنفط وتخالف تحذيرات وكالة الطاقة الدولية
GMT 06:39 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
تحويلات المصريين بالخارج تسجل مستوى قياسياً بدعم من توحيد سعر الصرف
GMT 20:08 2026 الخميس ,02 تموز / يوليو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الخميس 02 يوليو/ تموز 2026
GMT 09:48 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
الدولار الأميركي يتمسك بأعلى مستوى له في شهرين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر