الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:19:23
آخر تحديث GMT 08:19:23
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل ممارسة صحية فعالة لعلاج ومنع أمراض العصر
الصيام وسيلة فعالة لمعالجة وطرد السموم من الجسم
بيروت ــ المغرب اليوم
أكّد أخصائيو التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- الخميس ,12 تموز / يوليو GMT 04:26 2018 دراسة تؤكّد أن درجات الحرارة المرتفعة في غرف النوم تصعّب القدرة على التفكير
- الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:54 2017 باحثون يوضحون أن أرجل وأجنحة الذباب تحمل ميكروبات مسببة للأمراض
- الأربعاء ,19 تموز / يوليو GMT 08:09 2017 علماء الصحة يعلنون الأثار السلبية للعطلات الطويلة على العقل
- الأربعاء ,19 تموز / يوليو GMT 07:56 2017 ريهام شمس الدين تنصح المرأة بتناول الكمية الكافية من الكالسيوم لحماية عظامها
- الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو GMT 14:54 2017 دراسة أميركية تنصح الآباء باللعب مع أطفالهم لحمايتهم من زيادة الوزن
GMT 04:26 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
دراسة تؤكّد أن درجات الحرارة المرتفعة في غرف النوم تصعّب القدرة على التفكيرGMT 08:54 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
باحثون يوضحون أن أرجل وأجنحة الذباب تحمل ميكروبات مسببة للأمراضGMT 08:09 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
علماء الصحة يعلنون الأثار السلبية للعطلات الطويلة على العقلGMT 07:56 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
ريهام شمس الدين تنصح المرأة بتناول الكمية الكافية من الكالسيوم لحماية عظامهاGMT 14:54 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو
دراسة أميركية تنصح الآباء باللعب مع أطفالهم لحمايتهم من زيادة الوزنترامب يؤكد نشاطاً غير مسبوق للملاحة في مضيق هرمز وارتفاعاً لافتاً في أعداد السفن العابرة
واشنطن - المغرب اليوم
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن حركة الملاحة البحرية عبر مضيق هرمز تشهد نشاطاً غير مسبوق، مشيراً إلى أن أعداد السفن العابرة للممر المائي الاستراتيجي ارتفعت بصورة لافتة خلال الفترة الأخيرة، في مؤشر يعكس، بحسب...المزيدأحمد عبدالوهاب يكشف أن "ورد على فل وياسمين" فاق توقعاته وترك بصمة في مسيرته
القاهرة - المغرب اليوم
عبّر الفنان المصري أحمد عبد الوهاب عن سعادته الكبيرة بالنجاح الذي حققه مسلسل "ورد على فل وياسمين"، مؤكدًا أنه لم يتوقع هذا القدر من التفاعل الجماهيري مع العمل، الذي اعتبره أحد أهم محطاته الفنية خلال مسيرته. وق...المزيدواتساب يختبر ميزة الرسائل النصية بنظام العرض مرة واحدة لتعزيز الخصوصية
واشنطن - المغرب اليوم
يواصل تطبيق واتساب WhatsApp، المملوك لشركة ميتا، تطوير أدوات الخصوصية داخل منصته بشكل مستمر، في إطار سعيه لتعزيز أمان المستخدمين والتحكم في المحتوى المتداول عبر التطبيق. وفي أحدث خطواته، بدأ واتساب اختبار ميزة جديدة ...المزيدسر مأساة الأميرة ديانا العاطفية كتاب جديد يعيد قراءة زواجها من الملك تشارلز
لندن - المغرب اليوم
يكشف كتاب جديد بعنوان فرّق تسد النساء الملكيات ومعاركهن للصحفية كاثرين ماير قراءة مختلفة لقصة زواج الأميرة ديانا من الملك تشارلز الثالث، من خلال العودة إلى جذور تكوينها العاطفي والنفسي وكيف أثرت تصوراتها المبكرة ...المزيد
GMT 02:06 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
ترامب يهدد مجدداً بتدمير إيران إذا لم يتم التوصل إلى اتفاق
GMT 01:49 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
الولايات المتحدة تعلن أن المحادثات مع إيران في سويسرا استمرت طوال الليل على الرغم من غضب الوفد الإيراني
GMT 08:06 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
حزب الله يدين مجددًا نهج التفاوض المباشر مع العدو
GMT 01:14 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
تناول خليط من المكملات الغذائية يوميًا قد يسبب لك ضررًا
GMT 05:11 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
محمد إمام يظهر بـ«لوك جديد» في العرض الخاص لفيلم "صقر وكناريا"
GMT 05:17 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
بري يؤكد أن انسحاب إسرائيل من أي قضاء يجب أن يتلازم مع نشر الجيش
GMT 04:22 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
ميلوني ترد على ترامب وتصف هجماته بأنها غير مبررة وتطالبه بالتركيز على شعبيته
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 00:11 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
الاتفاق بين أميركا وإيران من 14 بنداَ ثامنها تتعهد فيه طهران بعدم تطوير برنامجها النووي وواشنطن بعدم العودة للحصار وضمانات على 4 بنود
GMT 23:17 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
قبل 41 دقيقةالصيباري يسجل أسرع هدف للمغرب في كأس العالم
GMT 05:27 2026 الخميس ,21 أيار / مايو
الذكاء الاصطناعي يفاقم تهديدات الأمن السيبراني العالمية
GMT 08:34 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 21:12 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
الولايات المتحدة ترفض طلب إسرائيل بالاطلاع على اتفاق إيران
GMT 02:26 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
خامنئي يعلن قبوله الاتفاق مع واشنطن رغم تحفظه عليه" و يؤكد على عبور "مجَاني" عبر مضيق هرمز لمدة 60 يوماً
GMT 14:32 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
مايكروسوفت تعزز الأمن السيبراني بأدوات ذكاء اصطناعي استباقية
GMT 21:03 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
عراقجي يكشف تفاصيل مباحثاته مع لافروف حول مذكرة التفاهم
GMT 03:24 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس
المكتب الوطني للكهرباء والماء يكشف سبب انقطاع التزود بماء الشرب في بني ملال
GMT 03:09 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
شركات صناعة السيارات الأوروبية ترفض الحل الأميركي للنزاع بين واشنطن والقارة الخضراء
GMT 14:13 2024 السبت ,20 إبريل / نيسان
وزير الخارجية التركي يناقش مع شكري تعزيز المساعدات لغزة وترتيب زيارة السيسي لأنقرة
GMT 06:21 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
إيطاليا وروسيا لا تمانعان في إعطاء سيف الإسلام القذافي دوراً قيادياً مستقبلاً
GMT 08:59 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
الحكومة التركية تكشف أنها تدرس إجراءات جديدة لتشجيع الشركات على توظيف الشباب
GMT 00:57 2016 الجمعة ,12 شباط / فبراير
محمد براجع يدعو إلى الاهتمام بناشئي المنتخب الوطني لكرة اليد
GMT 00:41 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
كسوس يعلن رسميا ترشيحه لرئاسة المغرب الفاسي
GMT 18:42 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
المنتخب المغربي لكرة اليد يشارك في البطولة الغربية للناشئين
GMT 21:49 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أجواء حماسية وجيدة خلال هذا الشهر
GMT 15:16 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
برنامج التنمية الاقتصادية لإقليم جرادة يدخل حيّز التنفيذ
GMT 00:43 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
د. إمتثال الطائي تؤكد أن صور المتاحف العالمية دليل تصاميمها
GMT 23:54 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو
رئيس الكاف يٌصرح السوبر الأفريقي بين الوداد ونهضة بركان في أغسطس المقبل بتنزانيا
GMT 15:24 2022 الثلاثاء ,08 شباط / فبراير
تَوْقِيع شراكة بين انتيلسيا المغربية و غوغل كلاود لضمان التعاون والتواصل بين الموظفين
GMT 19:14 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
التعادل السلبي ينهي مواجهة الرجاء البيضاوي والإسماعيلي والدفاع بشراسة عنوان اللقاء
GMT 19:13 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر
إيمي سمير غانم احدى أهم نجوم عيد الأضحى على شاشة MBC مصر
GMT 05:26 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
"كاف" يُسند مهمة إدارة مباراة الترجي والوداد إلى الحكم الغامبي بكاري غاساما
GMT 17:24 2015 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
المغرب تمكن من تأمين حاجياته من السكر الأبيض من خلال الرفع من الطاقة الصناعية
GMT 07:54 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو
النمل يمثل ربع أعداد الحيوانات جميعًا على وجه الأرض
GMT 07:05 2017 السبت ,20 أيار / مايو
التلوث البيئي يهدد وجود بعض النبات المزهر في إنجلترا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر