الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:17:50
آخر تحديث GMT 05:17:50
نقص فيتامين "د" يؤدي إلى هشاشة العظام والأسنان
هشاشة العظام
الرباط - المغرب اليوم
أكد طبيب العظام الفرنسي الدكتور ناتان أن نقص فيتامين د، والذي يسمح بتثبيت الكالسيوم في العظام والأسنان ويسهل من امتصاصه وهضمه، يسبب هشاشة العظام.
وأشار إلى أن هناك 8 من كل 10 من البالغين يعانون من فقر فى فيتامين د الذى يحدد عدم قدرتهم على المحافظة على أسنانهم، لافتا إلى أن الإنسان يحصل على 20 % إلى 30 % من هذا الفيتامين من الأغذية التى يتناولها فهو موجود فى زيت كبد الحوت والأسماك الدهنية والزبد والبيض والمرجرين (نوع من الزبد الصناعي)، ويجب تدعيم فيتامين د، بالكالسيوم الموجود فى الألبان، والشمس، فيجب التعرض للشمس لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يوميا ويكفى تعرض اليد والوجه عاريا لامتصاص أشعة الشمس.
- الجمعة ,14 إبريل / نيسان GMT 10:39 2023 أبرز أعراض نقص فيتامين "د "منها الإضطرابات الهضمية وهشاشة العظام
GMT 23:32 2024 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
هذا الجزيء الموجود في القهوة ممتاز للعضلات تعرفِ علية
GMT 21:41 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
نتائج واعدة لعقار جديد يعالج هشاشة العظام
GMT 15:22 2023 الأحد ,21 أيار / مايو
7 أمور تضر بالعظام بينها التدخين والإجهاد
GMT 10:39 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
أبرز أعراض نقص فيتامين "د "منها الإضطرابات الهضمية وهشاشة العظام
GMT 13:46 2023 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
التدخين مؤشر خطر للإصابة بهشاشة العظام
وزير التجارة المغربي يٌؤكد أن المغرب اعتمد استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، بأبوظبي، أن المغرب اعتمد بفضل القيادة الرشيدة للملك محمد السادس، استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي، مكنته من استقطاب استثمارات أجنبية مباشرة هامة. وأضاف رياض مزور خلال �...المزيد
إيلون ماسك يُعلق على خلل الشريحة الدماغية ويؤكد أنها ناجحة
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما أعلنت شركة "نيورالينك"، التي يمتلكها إيلون ماسك، أن جزءا من الشريحة التي زرعت في دماغ إنسان مصاب بشلل رباعي، واجهت خللا تمثل بانقطاع بعض خيوطها المتصلة بأنسجة دماغ المريض، علق الملياردير الأميركي على...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ماراودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المعت...المزيد
GMT 12:07 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أساطير مذهلة عن الأحجار الكريمة وقدرتها على الحماية من الشر والأمراض
GMT 11:50 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
وجهات جاذّبة للسياحة في شمال بريطانيا تجمع بين الطبيعة الخلابة والتاريخ العريق
GMT 14:02 1970 الخميس ,09 أيار / مايو
إسرائيل ترى تهديد بايدن بوقف إمدادات الأسلحة مخيباً للآمال وتؤكد أن تعليق شحنات السلاح سيضر بخططها في غزة
GMT 22:48 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
رئيس الحكومة المغربية يٌعطي انطلاقة فعاليات الدورة 29 للمعرض الدولي للكتاب
GMT 12:04 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الأخضر الليموني في الديكور ظلّ لوني نابض بالحياة
GMT 19:55 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
مولود برج الحمل كثير العطاء وفائق الذكاء
GMT 01:26 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
انطلاق الدورة الـ 22 من "منتدى الإعلام العربي" في دبي 27 مايو المقبل
GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق
GMT 07:26 2023 الأحد ,19 آذار/ مارس
الكشف عن حصيلة مجلس النواب المغربي في السنة الأولى من الولاية التشريعية الحالية
GMT 23:03 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
الشاعر السعودي خالد المريخي يقدّم عشر قصائد وطنية ويشارك في احتفالية جدة
GMT 08:52 2024 الخميس ,21 آذار/ مارس
حل مكاتب طلبة كليات الطب بعد تصاعد الإضرابات وطلبة كلميم يعودون للدراسة
GMT 23:25 2023 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
تسريب مواصفات حاسب Lenovo المنتظر
GMT 13:50 2021 الأربعاء ,29 أيلول / سبتمبر
جامعة محمد الخامس في الرباط تعلن عن قرار هام بخصوص التلقيح
GMT 07:06 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
"العقد" يسيطر من جديد علي عالم الموضة خلال موسم الصيف
GMT 15:52 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
الفنان خالد النبوي ينعي وفاة والدته عبر "فيسبوك"
GMT 04:34 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
الملك محمد السادس يترأس حفلة تدشين"طنجة مارينا باي"
GMT 21:47 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
تكرار الولادة الطبيعية هل له أضرار ؟
GMT 23:22 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
جيهان خليل تستكمل تصوير "أبواب الشك" وتتحدى أشرف ذكي
GMT 08:38 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
قفازات اليد الذهبية موضة رائجة في موسم شتاء 2018
GMT 09:05 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
"Moraissi Fashion" تكشف عن تشكيلة نسائية مميزة لشتاء 2018
GMT 11:26 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
أحمر الشفاه فيرنيس اليفري من يفيس سينت لورين تعود من جديد
GMT 04:01 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز مزايا ارتداء "الكارديغان" خلال موسم هذا الشتاء
GMT 02:38 2015 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
ملالا يوسفازي تعرب عن طموحها في أن تكون رئيس وزراء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر