مصر وعدة دول عربية وإسلامية تدين بشدة اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية وتطالب بوقفها ومحاسبة مرتكبيها عون يدعو لوقف إطلاق النار وانسحاب إسرائيل وانتشار الجيش اللبناني على الحدود إلغاء زيارة رئيس الوزراء الباكستاني إلى سويسرا في أعقاب الاتفاق الإيراني الأميركي وتبدل الأجندة الدبلوماسية جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن مقتل جندي وإصابة 7 آخرين جنوب لبنان باكستان تمدد حظر تحليق الطائرات الهندية بمجالها الجوي حتى 24 يوليو المقبل حظر غير مسبوق لتطبيق تيليغرام يثير جدلا واسعا في الهند إجلاء نحو 38 ألف شخص في مقاطعة قوانغدونغ الصينية بسبب الأمطار الغزيرة مقتل ضابط إسرائيلي وإصابة 7 بانفجار عبوة ناسفة في الليطاني جنوبي لبنان حريق في الطوابق العليا لأبراج الإمارات المالية بدبي هجمات قرب السواحل اليمنية تثير مخاوف أمن الملاحة الدولية بعد استهداف سفن تجارية

أخر الأخبار

"التفاح" أهم الفواكه التي تساعد في انقاص الوزن

GMT 11:44 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم -

"التفاح"

القاهرة - المغرب اليوم

التفاح

التفاح من الفاكهة المثالية لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، وهي غنيّة بالألياف وتتميّز بسعراتها الحراريّة القليلة. يحفّز التفاح الشعور بالإمتلاء والشبع كما تكثر فيه الفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة جداً للجسم.

الجريب فروت

يحتوي الجريب فروت على نسبة كبيرة من الماء الضروريّة لترطيب الجسم وتخليصه من السموم، كما تساهم الأنزيمات التي يحتويها في حرق الدهون. ينصح بتناول هذه الفاكهة يوميّاً للحصول على نتيجة مرضية خلال وقت قصير نسبيّاً.

الرمان

يعتبر الرمان من الفواكه الغنيّة بمضادات الأكسدة ما يجعله فعّالاً في تنشيط عمليّة التمثيل الغذائي والقضاء على السموم المكدّسة في الجسم. يساعد الرمان كذلك على الحدّ من الشهيّة ويمكن الإستفادة من خصائصه عبر تحضير كوب عصير منه وتناوله يومياً عند الصباح أو إضافة حفنة من حبوبه إلى أطباق كالسلطة مثلاً.

الليمون

تناول الليمون أساسيّ للحفاظ عل ىسلامة الكبد مع التشديد على دوره في القضاء على السموم في الجسم. تتّصف هذه الفاكهة بقدرتها الملحوظة على حرق الدهون ومنعها من التراكم من جديد إضافة إلى تنشيطه لعمليّة الهضم.

الأناناس

يتميّز الأناناس بقلّة سعراته الحراريّة وغناه الملفت بالألياف الضروريّة لتحسين عمليّة الأيض. ويعتبر كذلك من المواد الغذائيّة المضادة للإلتهاب كما يسهّل هضم المأكولات ويعطي إحساساً بالشبع ما يؤدّي تلقائيّاً إلى خسارة الوزن الزائد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"التفاح" أهم الفواكه التي تساعد في انقاص الوزن

"التفاح"

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رئيسة الوزراء الإيطالية جورجيا ميلوني

روما - المغرب اليوم

النجم أحمد سعد

القاهرة - المغرب اليوم

واشنطن - المغرب اليوم

اكتشافات المهد الأثرية

المدينة المنورة - المغرب اليوم

ليونيل ميسي قائد منتخب الأرجنتين (الصورة من الصفحة الرسمية للمنتخب الأرجنتيني على فيسبوك )

واشنطن - المغرب اليوم

فيروس إيبولا

واشنطن - المغرب اليوم

هنا الزاهد

القاهرة - المغرب اليوم