الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:22:10
آخر تحديث GMT 12:22:10
حمية البحر المتوسط تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية
حمية البحر المتوسط
لندن - المغرب اليوم
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة كامبردج البريطانية أن حمية البحر المتوسط تقلل من خطر الاصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
وقد حللت الدراسة التي نشرها موقع هيلز وورلد ريبروت بيانات 23902 شخص من البالغين الأصحاء على مدى أكثر من 12 عامًا حيث رصدت إصابة 7606 شخص بأمراض القلب ووفاة 1741 شخص بها.
ووجدت الدراسة أن النظام الغذائي للبحر المتوسط الذي يقوم على تناول الخضروات والفاكهة والمكسرات والحبوب الكاملة والاقلال من اللحوم والدهون يرتبط بتراجع خطرالإصابة بالأمراض القلبية الوعائية بنسبة تصل إلى 16 % مشيرة إلى أن هناك إمكانية للحد من تلك الأمراض في بريطانيا بنسبة 9ر3 % في حال التحول إلى هذا النظام الغذائي.
GMT 22:59 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
بذور الشيا وضغط الدم ماذا يحدث للجسم عند تناولها بانتظام
GMT 20:45 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
الصحة العالمية تفشي إيبولا ما زال خارج نطاق السيطرة
GMT 00:31 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
أفضل 10 مشروبات لتخفيف الصداع النصفي بطرق طبيعية
GMT 23:19 2026 الأحد ,21 حزيران / يونيو
6 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم
GMT 23:34 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو
دراسات تكشف العلاقة القوية بين السكر والقلق والاكتئاب
GMT 20:10 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
أضرار شرب القهوة قبل الإفطار على صحة الجسم
GMT 21:46 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
دراسة جديدة تكشف عن فائدة غير متوقعة للقاح «كوفيد-19»
GMT 22:07 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
7 أطعمة قد تعوق امتصاص المغنيسيوم في جسمك
تراجع ثروة إيلون ماسك 152 مليار دولار في يوم واحد متجاوزًا قيمة ثروة وارن بافيت
واشنطن - المغرب اليوم
تكبد إيلون ماسك خسارة كبيرة بلغت 152 مليار دولار، جراء التراجع الحاد لأسهم "سبيس إكس" في جلسة أمس الاثنين. وتتجاوز خسارة ماسك المسجلة إجمالي ثروة وارن بافيت الفعلية البالغة 146 مليار دولار، بحسب مؤشر بلومبرغ للأ...المزيدأحمد عبدالوهاب يكشف أن "ورد على فل وياسمين" فاق توقعاته وترك بصمة في مسيرته
القاهرة - المغرب اليوم
عبّر الفنان المصري أحمد عبد الوهاب عن سعادته الكبيرة بالنجاح الذي حققه مسلسل "ورد على فل وياسمين"، مؤكدًا أنه لم يتوقع هذا القدر من التفاعل الجماهيري مع العمل، الذي اعتبره أحد أهم محطاته الفنية خلال مسيرته. وق...المزيدوفاة أول رائد فضاء أفغاني حمل القرآن إلى الفضاء وتلاه هناك
كابول - المغرب اليوم
توفي رائد الفضاء الأفغاني السابق عبد الأحد مومند في ألمانيا بعد معاناة مع المرض، لتنتهي مسيرة أحد أبرز الشخصيات العلمية في تاريخ أفغانستان، والذي سجل اسمه كأول أفغاني وأول مسلم من بلاده يصل إلى الفضاء ويؤدي مهمة ف...المزيدسر مأساة الأميرة ديانا العاطفية كتاب جديد يعيد قراءة زواجها من الملك تشارلز
لندن - المغرب اليوم
يكشف كتاب جديد بعنوان فرّق تسد النساء الملكيات ومعاركهن للصحفية كاثرين ماير قراءة مختلفة لقصة زواج الأميرة ديانا من الملك تشارلز الثالث، من خلال العودة إلى جذور تكوينها العاطفي والنفسي وكيف أثرت تصوراتها المبكرة ...المزيد
GMT 12:22 1970 الخميس ,25 حزيران / يونيو
ترامب ينتقد موقف الناتو تجاه حرب إيران وقاليباف يدعو لنظام إقليمي جديد قائم على القدرات الذاتية
GMT 21:50 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
الخارجية القطرية التحضيرات التقنية لاتفاق أميركا وإيران بدأت
GMT 14:31 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
طارق لطفي يكشف أسباب قبوله دور بدر في مسلسل فرصة أخيرة ويؤكد توقعه نجاح العمل منذ البداية
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 10:02 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
ميرهان حسين تكشف سبب قبولها العمل ضيفةَ شرف مع مصطفى شعبان
GMT 02:16 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
ماكرون يؤكد أهمية مذكرة التفاهم الأميركية الإيرانية لإعادة فتح مضيق هرمز للملاحة الدولية
GMT 20:11 2026 الأحد ,21 حزيران / يونيو
الجولة الأولى من محادثات سويسرا تنتهي بتهديدات أمريكية واحتجاجات إيرانية
GMT 20:11 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو
الجيش الأميركي ينفي إغلاق هرمز، وإيرانً تؤكد إغلاقه رداً على إستمرار عدوان إسرائيل في لبنان وواشنطن تواصل ضغوطها على نتانياهو لوقف النار
GMT 19:33 2026 الأحد ,21 حزيران / يونيو
قاليباف يرد على تهديدات ترامب بقصف إيران مجددا
GMT 21:34 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
وزير الطاقة السعودي يشدد على استدامة الإمدادات العالمية
GMT 18:37 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
سام ألتمان يدعو لإبطاء تطوير الذكاء الاصطناعي لتجنب مخاطر كارثية
GMT 16:57 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل
GMT 08:00 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
ترامب يعلن توقيع مذكرة التفاهم مع إيران والبيت الأبيض يوثق مراسم التوقيع في فرنسا
GMT 06:26 2026 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
الذهب ينخفض والفضة تتراجع بقوة بعد الهجمات الأميركية على إيران وارتفاع النفط
GMT 16:38 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019
GMT 16:52 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
استبعاد نجم المنتخب المصري من "الكان" بسبب فضيحة جنسية
GMT 11:02 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
دونالد ترامب يتوقع إنهاء النزاع التجاري مع الصين
GMT 00:18 2021 السبت ,29 أيار / مايو
السلطات الأمريكية تدعو شركات الطيران الوطنية للحذر أثناء الرحلات فوق بيلاروس
GMT 19:34 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر
GMT 08:20 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
الأرض تفقد "سودان" آخر وحيد قرن مِن الذكور بموطنه في كينيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر