الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:35:53
آخر تحديث GMT 23:35:53
الحركة والنشاط المنتظم مهم للتمتع بصحة جيدة
باريس - أ.ش.أ
ينصح الطبيب الفرنسي / بول – بوتي / الذي يعمل في المعهد الوطني للوقاية والتعليم للصحة الفرنسية بممارسة النشاط والتحرك بانتظام حتى نتمتع بصحة جيده فهو يعمل على زيادة القوة العضلية ويجعلها أكثر توازن ومروزنة كما يحسن من وظائف القلب والجهاز التنفسي . وأضاف الطبيب أن الحركة والنشاط الجسماني يساعدان على تحسن الروح المعنوية للشخص وعقد صدقات جديدة مع الاشخاص الذين يشاركونك هذا النشاط سواء أثناء ممارسة رياضة المشى أو ركوب الدراجة.
- الثلاثاء ,18 آب / أغسطس GMT 18:23 2026 دراسة تؤكد أنّ عشاق القهوة يتمتعون بدهون أقل وكتلة عضلية أكبر
GMT 18:31 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
5 عادات يومية تساعدك على نوم أفضل وأكثر راحة
GMT 18:23 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
دراسة تؤكد أنّ عشاق القهوة يتمتعون بدهون أقل وكتلة عضلية أكبر
GMT 05:14 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
الإقلاع عن التدخين لا يمحو جميع أضرار الرئتين
GMT 04:51 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
عوامل غذائية جديدة قد تساعد في السيطرة على ضغط الدم
GMT 04:20 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
طريقة مضغ الطعام قد تؤثر على مستويات سكر الدم
GMT 03:58 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
أسباب الشعور بالإرهاق أثناء الحمل وطرق التخفيف منه
GMT 03:44 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
توقيت ممارسة الرياضة يؤثر على جودة النوم
GMT 03:27 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
17 نوعا من الأطعمة الغنية بالماء لتعزيز ترطيب الجسم
الأمم المتحدة 97% من الأراضي الزراعية في غزة خارج الخدمة
نيويورك - المغرب اليوم
حذّرت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)، الثلاثاء، من أن ثلاثة في المئة فقط من الأراضي الزراعية في قطاع غزة ما زالت متاحة وغير متضررة، وذلك استناداً إلى تحليل لصور الأقمار الصناعية. وأظهر التقري...المزيدشهيرة تكشف أسرارًا من حياتها مع محمود ياسين وتروي سبب ابتعادها عن الفن 6 سنوات
القاهرة ـ المغرب اليوم
كشفت الفنانة شهيرة جانبًا من أسرار حياتها الفنية والأسرية، وتحدثت عن كواليس مشاركتها في فيلم "وصمة عار"، وموقف زوجها الراحل الفنان محمود ياسين من طبيعة الشخصية والمشاهد التي أثارت قلقها، كما روت تفاصيل فترة ا...المزيدواتساب يختبر اختصارًا جديدًا لتسهيل البحث داخل المحادثات على آيفون
واشنطن ـالمغرب اليوم
يختبر تطبيق واتساب ميزة جديدة لمستخدمي آيفون تهدف إلى تسهيل الوصول إلى أداة البحث داخل المحادثات، في خطوة من شأنها اختصار الوقت والجهد عند محاولة العثور على رسائل قديمة، خصوصًا في الدردشات التي تمتد لسنوات وتضم آل...المزيدتوقيع مذكرة تعاون بين وزارة الأوقاف المغربية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي
الرباط - المغرب اليوم
جرى التوقيع، الخميس بالرباط، على مذكرة تفاهم للتعاون بين وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي. وتهدف هذه المذكرة، التي وقعها كل من وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، والأمين ال...المزيد
GMT 11:35 1970 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
تعثر المفاوضات وتصعيد هرمز يرفعان أسعار النفط وترمب يُعلن عدم تمديد المذكرة مع إيران
GMT 23:35 2026 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
الإمارات توقف التعاملات التجارية والمالية مع إيران حتى إشعار آخر
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 10:02 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
ميرهان حسين تكشف سبب قبولها العمل ضيفةَ شرف مع مصطفى شعبان
GMT 10:09 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
أحمد العوضي يكشف موقفه من انتقادات "علي كلاي"
GMT 20:03 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
8 قواعد تحكيمية جديدة في الدوري الإسباني لموسم 2026 2027 تعرف عليها
GMT 19:27 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
باريس سان جيرمان يواسي ميسي بعد وفاة والده
GMT 18:52 2026 الأحد ,02 آب / أغسطس
مدرب طرابزون سبور يعلق على أنباء ضم محمد صلاح في الميركاتو الصيفي
GMT 20:52 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
ترتيبات مضيق هرمز تنتظر موافقة طهران وسط خلافات حول السيادة والرسوم وشكوك في التنفيذ
GMT 16:34 2026 الإثنين ,06 تموز / يوليو
ناسا تُحذر من تقدم الصين في سباق القمر ويؤكد استمرار المنافسة الفضائية
GMT 02:04 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
المركزى الأوروبى يرفع أسعار الفائدة لكبح التضخم الناجم عن الحرب
GMT 08:56 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
ناسا تسمح بعودة الرواد إلى محطة الفضاء الدولية خلال توقف أعمال الصيانة
GMT 11:37 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
نتنياهو يرفض وثيقة مجلس السلام بشأن غزة ويشترط نزع سلاح حماس بالكامل قبل أي انسحاب إسرائيلي
GMT 05:48 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
انخفاض جديد في أسعار النفط العالمية بعد اتفاق أميركا وإيران
GMT 03:58 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
موتورولا تطلق رسميًا هاتفها الاقتصادي الجديد Moto G Max بمواصفات متطورة
GMT 11:44 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
ChatGPT يتجاوز مليار مستخدم نشط شهريًا ويحقق أسرع نمو في تاريخ التطبيقات
GMT 08:49 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
شركة أبل تزيل تطبيق تلغرام مؤقتاً من متجر التطبيقات بعد واقعة خطيرة
GMT 18:33 2026 الأحد ,19 تموز / يوليو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 19 يوليو/ تموز 2026
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر