الصداع والقىء وتيبس منطقة الرقبة أبرز أعراض ضربة الشمس

حذّرت الطبيبة الألمانية أنيته فال فاخندورف من أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة خلال فصل الصيف يمكن أن يتسبب في الإصابة بضربة شمس، وذلك وفقا لما ورد في صحيفة "أخنر ناخريشتن" الألمانية. وأضافت فاخندورف، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الشركات والمصانع: "تظهر أعراض الإصابة بضربة الشمس في الشعور بصداع وغثيان وقىء وتيبس في مؤخرة الرقبة"، لافتةً إلى أن الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق كعمال البناء مثلاً يمثلون الفئة الأكثر عُرضة لهذا الخطر. وفي حال الشعور بهذه الأعراض أثناء التعرض لأشعة الشمس، تنصح الطبيبة الألمانية بضرورة أخذ فترة من الراحة في مكان به ظل بأقصى سرعة ممكنة، محذرة من أن استمرار البقاء تحت أشعة الشمس في ظل الشعور بهذه الأعراض يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي تماما. وحذرت فاخندورف أيضا من محاولة تبريد الجسم بشكل سريع عند الإصابة بهذه الأعراض من خلال أخذ حمام بارد مثلا؛ حيث يمكن أن يتسبب ذلك في الإصابة بهبوط حاد في الدورة الدموية، لذا من الأفضل أن يتم تبريد الجسم تدريجيا باستخدام مناشف مبللة مثلا بعد الانتقال إلى مكان ظل.