جهاز الأمن الفيدرالي يعتقل 3 أشخاص خططوا لاغتيال مسؤول عسكري روسي بتحريض أوكراني البحرين تستدعي القائم بأعمال سفارة العراق استشهاد فلسطيني وإصابات جراء استهداف إسرائيلي وسط غزة الاحتلال الإسرائيلي يقتحم بلدة فلسطينية ويستولي على عدد من المركبات زلزال يضرب ولاية نيفادا الأميركية بقوة 5.7 ريختر الهلال الأحمر المصري يؤكد أن قوافل المساعدات إلى غزة مستمرة والدعم الإنساني لا يتوقف مأساة في عالم كرة القدم تفاصيل مقتل لاعب من غانا بهجوم مسلح سويسرا تبدي استعدادها للوساطة بين الولايات المتحدة وإيران الكرملين يؤكد استمرار العرض الروسي بشأن استلام اليورانيوم المخصب من إيران ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 72,333 والإصابات إلى 172,202 منذ بدء العدوان

أخر الأخبار

حافظي على رشاقتك بالأطعمة الصحية

GMT 21:36 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر

المغرب اليوم - حافظي على رشاقتك بالأطعمة الصحية

حافظي على رشاقتك بالأطعمة الصحية

القاهرة - المغرب اليوم

هناك اعتقاد خاطئ لدى بعض من النساء أن الأطعمة الخالية الدسم تسبب السرطان، فيقمن بالابتعاد عن تناولها على الرغم من التزامهن بحمية معينة. وتمتلئ الأسواق بالأطعمة الخالية من الدسم أو ما تسمى بمنزوعة الدسم كالحليب واللبن الخالي من الدهون والحلويات المصنوعة دون دهون، فيتم نزع الدسم من خلال عملية عبر آلات خاصة بذلك، أما الأطعمة الأخرى كالحلويات فيتم اعدادها دون استخدام الزيت أو السمنة أو الزبدة. وهذه الاطعمة تعتبر من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية فكوب واحد من الحليب منزوع الدسم يحتوي على 90 وحدة حرارية مقارنة مع كوب الحليب كامل الدسم إذ يحتوي على 150 وحدة حرارية. لا تخافي سيدتي، فحقيقة الامر أن الأطعمة منزوعة الدسم أو الخالية منها لا تسبب لك السرطان، بل على العكس من ذلك، فإن الأطعمة المشبعة بالدهون هي التي تسبب السرطان كما أثبتت الأبحاث، واحرصي على تناول الأطعمة الخالية من الدسم فهي تحميك من السرطان وتحافظ على رشاقتك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

حافظي على رشاقتك بالأطعمة الصحية

حافظي على رشاقتك بالأطعمة الصحية

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الخام

واشنطن - المغرب اليوم

الفنان الكبير محمد منير

القاهرة - المغرب اليوم

القمر

موسكو - المغرب اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ المغرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

غزة - المغرب اليوم

هنا الزاهد

القاهرة - المغرب اليوم