أظهرت دراسة طبية أن الرجال من كبار السن الذين ينتظمون في ممارسة الرياضة حتى عن طريق القيام بأنشطة خفيفة مثل المشي ، أقل عرضة للوفاة المبكرة ، مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون أي نشاط حركي .

كان الباحثون قد عكفوا على تتبع حوالى 700 .5 رجل لنحو خمسة عقود ، عندما كانوا في سن 45 عاما في المتوسط ، ليتم تتبع وتحليل عاداتهم ومدى ممارستهم للرياضة.