home page
آخر تحديث GMT 11:55:09
المغرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

ميسي يقتحم قائمة مليارديرات رياضة كرة القدم العالمية

كريم عبد العزيز ينتقد صحافيًا ويكشف كواليس تعاونه مع نجوم العالم في "7 Dogs"

محمد رمضان يصل بغداد بالجلباب الصعيدي لافتتاح العرض الخاص لفيلم «أسد»

كريم عبدالعزيز يعلق على لقب "نمبر وان" ويثير تفاعلًا واسعًا بتصريحاته

المغني المغربي سعد لمجرد يستأنف الحكم بسجنه بتهمة الاغتصاب

الرئيس عون يُعرب عن أمله في أن يشهد مواطنوه "التحرير الكامل والنهائي" لبلادهم

إيران تحدد منطقة للمراقبة العسكرية في مضيق هرمز تشمل المياه الإقليمية بالإمارات وعُمان

يارا السكري تخطف الأنظار بإطلالات راقية في مهرجان كان 2026

تعديل غذائي بسيط قد يقلل العمر البيولوجي خلال شهر واحد

واشنطن ـ المغرب اليوم
تكشف دراسة حديثة أن تعديلا بسيطا في النظام الغذائي قد يساهم في تقليل العمر البيولوجي بما يصل إلى نحو أربع سنوات، وذلك خلال فترة قصيرة لا تتجاوز شهرا واحدا. وأوضحت الدراسة أن تعديل النظام الغذائي عبر تقليل الدهون والاعتماد بشكل أكبر على الأطعمة النباتية قد يعكس الشيخوخة البيولوجية فعلا. وفي الدراسة، تابع باحثون في أستراليا أكثر من 100 شخص لم يعانوا من أمراض خطيرة مثل السكري أو السرطان أو أمراض الكبد، تتراوح أعمارهم بين 65 و75 عاما على مدى أربعة أسابيع، حيث رصدوا 20 مؤشرا حيويا في أجسام المشاركين، من بينها مستويات الكوليسترول والأنسولين وضغط الدم، بهدف قياس ما يعرف بـ”العمر البيولوجي”، وهو العمر المرتبط بصحة الخلايا ووظائف الجسم، والذي قد يختلف عن العمر الزمني الحقيقي. وتم تقسيم المشاركين عشوائيا إلى نظامين غذائيين؛ الأول نظام غذائي متنوع يتكون من نحو 50% من مصادر حيوانية و50% من مصادر نباتية، بينما اعتمد الثاني على نظام شبه نباتي يغلب عليه الطعام النباتي. كما قُسّم المشاركون إلى مجموعات فرعية وفقا لنسبة الدهون أو الكربوهيدرات في غذائهم، ما أتاح مقارنة تأثير هذه الأنماط الغذائية المختلفة على المؤشرات الصحية. وأظهرت النتائج أن ا...أقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

تقييمات استخباراتية أميركية تحذر من توسع التجسس الروسي والصيني

المغرب اليوم - تقييمات استخباراتية أميركية تحذر من توسع التجسس الروسي والصيني
تقييمات استخباراتية أميركية تحذر من توسع التجسس الروسي والصيني

أسرار التصميم الداخلي التي تجعل بعض المنازل أكثر راحة ودفئاً

المغرب اليوم - أسرار التصميم الداخلي التي تجعل بعض المنازل أكثر راحة ودفئاً
أسرار التصميم الداخلي التي تجعل بعض المنازل أكثر راحة ودفئاً

إلغاء أكثر من 1100 مسار جوي في أوروبا وصافي نمو محدود خلال 2025

المغرب اليوم - إلغاء أكثر من 1100 مسار جوي في أوروبا وصافي نمو محدود خلال 2025
إلغاء أكثر من 1100 مسار جوي في أوروبا وصافي نمو محدود خلال 2025

إذاعة "كارولاين" البريطانية تبث خبر وفاة ملك بريطانيا عن "طريق الخطأ" وتعتذر

المغرب اليوم - إذاعة
إذاعة "كارولاين" البريطانية تبث خبر وفاة ملك بريطانيا عن "طريق الخطأ" وتعتذر

إيطاليا تفكك شبكة قرصنة رقمية لمنصات البث المباشر تسببت بأضرار 300 مليون يورو

المغرب اليوم - إيطاليا تفكك شبكة قرصنة رقمية لمنصات البث المباشر تسببت بأضرار 300 مليون يورو
إيطاليا تفكك شبكة قرصنة رقمية لمنصات البث المباشر تسببت بأضرار 300 مليون يورو

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib