الرئيسية » صحة عاجل
فيتامين د

برلين -المغرب اليوم

ذكرت المؤسسة الألمانية لأمراض الرئة أنه إذا كان مريض الربو يعاني من بعض المتاعب على الرغم من خضوعه لعلاج دوائي، فإن ذلك قد يرجع إلى نقص مستوى فيتامين «د» بالجسم، وذلك استناداً إلى دراسة أثبتت وجود صلة بين نقص فيتامين «د» ومرض الربو.

وتنصح المؤسسة الألمانية مرضى الربو بفحص مستوى فيتامين «د» لدى الطبيب، مشيرة إلى إمكانية شحن مخزون الجسم من فيتامين «د» من خلال التعرض لضوء الشمس مدة نصف ساعة يومياً على الأقل، إذ إن الأشعة فوق البنفسجية تساعد البشرة على إنتاج فيتامين «د 3» بنفسها.

أما في فصل الشتاء، فينبغي على مرضى الربو التنزه بانتظام في الهواء المتجدد وقت الظهيرة.

من ناحية أخرى، أشارت المؤسسة الألمانية إلى أن التغذية تساعد أيضاً على إعادة شحن مخزون الجسم من فيتامين «د»، موضحة أن الأسماك البحرية الدهنية مثل التونة والرنجة تعد من المصادر الغنية به، إلى جانب زيت كبد الحوت وصفار البيض والكبد البقري والألبان.

وفي حال النقص الشديد في فيتامين «د» يمكن تعاطي المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

غزة تعلن تفشّي الحمى الشوكية مع تسجيل إصابات جديدة…
أطباء السودان تعلن 1300 حالة سوء تغذية في الدلنج…
وزارة الصحة الفلسطينية في غزة تحذر من كارثة إنسانية…
إثيوبيا تعلن انتهاء تفشي فيروس ماربورغ بعد 42 يومًا…
ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلى على قطاع غزة إلى…

اخر الاخبار

شوكي يطلق حملته لخلافة أخنوش بجولة تواصلية بمختلف مدن…
غارات إسرائيلية تعيد أجواء الحرب إلى قطاع غزة وتسفر…
سوريا وإسرائيل تستعدان لاستئناف محادثات أمنية وسط صراع النفوذ…
إنتخاب السفير المغربي عمر هلال رئيساً للجنة بناء السلام…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

إياد نصار يكشف وجوه الاحتلال الإسرائيلى فى صحاب الأرض
محمد هنيدي يخوض تجربة كوميدية في رمضان 2026
شريف منير يعود للسباق الرمضانى 2026 بمسلسل رجال الظل…
شمس البارودي تكشف كواليس اعتزالها الفن ومواقف جمعتها بحسن…

رياضة

محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…
بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…
صلاح يعادل رقم كاراجر القياسي في دوري أبطال أوروبا

صحة وتغذية

7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة
5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد
إرتفاع ضغط الدم المرتفع قد يكشف اضطرابات الغدد الصماء…
التدخين قبل سن العشرين يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

الأخبار الأكثر قراءة

منظمة الصحة العالمية تحذر من تفاقم مشكلة المجاعة في…
صحة غزة تحذر من تدهور خطير في أرصدة الأدوية…
الصحة الفلسطينية تعلن استشهاد طفل متأثرا بإصابته برصاص الاحتلال
الإمارات العربية المتحدة تعتمد علاجاً جينياً لعلاج مرضى ضمور…
ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 70…