الرئيسية » صحة عاجل
أدوات المائدة الكبيرة تدفعك نحو البدانة

لندن - المغرب اليوم

حذرت دراسة طبية من أن أدوات المائدة كبيرة الحجم، قد تدفع الأشخاص نحو استهلاك المزيد من الطعام، أكثر من حاجتهم الفعلية له مما يسبب البدانة.

أوضح الباحثون أن التخلص من أدوات المائدة الكبيرة والتحول نحو الأطباق صغيرة الحجم أو العادية، يساعد فى خفض معدلات الاستهلاك بواقع 16% بقيمة 279 سعرًا حراريًا. وشدد الباحثون على أن الإفراط في تناول الطعام يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان، التى تعد فى مقدمة الأسباب الرئيسية لاعتلال الصحة والموت مبكرًا.

وقال الباحث "جاريث هوندا" معد الدراسة، قد يبدو واضحًا أن أدوات المائدة كبيرة الحجم تدفع نحو تناول المزيد من الطعام، دون وجود حاجة حقيقية لتناولها. وأضاف "هوندا" أن مساعدة الأشخاص على تجنب الإفراط فى تناول الطعام بكميات كبيرة عن طريق الحد من أحجام أدوات المائدة ، يمكن أن يوفر العديد من السعرات الحرارية الغير مرغوب فيها .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

"صحة غزة"تعلن 60 شهيدا و110 مصابين بغزة خلال آخر…
"أسترازينيكا" تسحب لقاحها المضاد لفيروس "كوفيد - 19" من…
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 35…
ولادة طفلة من رحم أم فلسطينية استشهدت مع زوجها…
الدفاع المدني الفلسطيني ينتشل 60 جثة من مجمع ناصر…

اخر الاخبار

المغرب يمّر للسرعة القصوى في مشاريع الصناعات الدفاعية العسكرية
الملك محمد السادس يٌهنئ كلاوديا شينباوم بمناسبة انتخابها رئيسة…
ألمانيا تمنح المغرب قرضًا بـ100 مليون أورو لتمويل مساعدات…
مادة كحولية تدعّى سيبرو تتسبب في الوفيات بسيدي علال…

فن وموسيقى

راغب علامة يستعدّ لإطلاق مزيدٍ من الأغاني ويؤكد أن…
مي سليم تنتقد شائعات زواجها وخلافاتها وتُشيد بدورها في…
بلقيس تُصور كليب أغنية "طاوعك قلبي" باللهجة المغربية في…
وفاء عامر تعود للبطولة في "جبل الحريم" وتطلع لتقديم…

أخبار النجوم

وفاء عامر تروي موقفاً مٌؤثراً لمحمود عبد العزيز في…
محمد سامي يكشف عن سبب خوفه من ميّ عمر…
سلمى أبو ضيف تحتفل بعيد ميلاد شقيقتها الوحيدة نورا
ريهام حجاج تقع في مطب أخبار مغلوطة عن اعتزالها…

رياضة

الكشف عن مواعيد مباريات وتسجيل اللاعبين بدوري أبطال إفريقيا…
خلاف بين مبابي ووالدته عقب التوقيع مع ريال مدريد…
مبابي يبلغ الرئيس الفرنسي ماكرون بانضمامه إلى ريال مدريد…
نوفاك ينجو من فخ موزيتي في "رولان غاروس" بعد…

صحة وتغذية

تناول البصل يوميًا يؤثر بشكل إيجابي على الصحة ويمنح…
"فايزر" العالمية تكشف عن آمال جديدة في بحوث سرطان…
دواء للإقلاع عن التدخين فعال لمستخدمي السجائر الإلكترونية أيضًا
وزير الصحة المغربي يٌؤكد على أهمية التحول الرقمي في…

الأخبار الأكثر قراءة

ولادة طفلة من رحم أم فلسطينية استشهدت مع زوجها…
الدفاع المدني الفلسطيني ينتشل 60 جثة من مجمع ناصر…
ارتفاع عدد وفيات حمى الضنك فى البرازيل لـ1600 شخص…
الصحة الفلسطينية تعلن أن قوات الاحتلال الإسرائيلي ترتكب 4…
انهيار المنظومة الصحية في شمال قطاع غزة والاحتلال الإسرائيلي…