الرئيسية » صحة عاجل
أدوات المائدة الكبيرة تدفعك نحو البدانة

لندن - المغرب اليوم

حذرت دراسة طبية من أن أدوات المائدة كبيرة الحجم، قد تدفع الأشخاص نحو استهلاك المزيد من الطعام، أكثر من حاجتهم الفعلية له مما يسبب البدانة.

أوضح الباحثون أن التخلص من أدوات المائدة الكبيرة والتحول نحو الأطباق صغيرة الحجم أو العادية، يساعد فى خفض معدلات الاستهلاك بواقع 16% بقيمة 279 سعرًا حراريًا. وشدد الباحثون على أن الإفراط في تناول الطعام يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان، التى تعد فى مقدمة الأسباب الرئيسية لاعتلال الصحة والموت مبكرًا.

وقال الباحث "جاريث هوندا" معد الدراسة، قد يبدو واضحًا أن أدوات المائدة كبيرة الحجم تدفع نحو تناول المزيد من الطعام، دون وجود حاجة حقيقية لتناولها. وأضاف "هوندا" أن مساعدة الأشخاص على تجنب الإفراط فى تناول الطعام بكميات كبيرة عن طريق الحد من أحجام أدوات المائدة ، يمكن أن يوفر العديد من السعرات الحرارية الغير مرغوب فيها .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مقتل 15 شخصاً على الأقل بعد غرق مركب في…
صحة غزة تعلن 5 شهداء و5 إصابات جراء خروقات…
الدفاع المدني اللبناني يؤكد مقتل 9 أشخاص في انهيار…
استشهاد فلسطيني برصاص الاحتلال في حي الزيتون
مصر تحصد جائزة نيلسون مانديلا العالمية لتعزيز الصحة لعام…

اخر الاخبار

زيلينسكي يعلن إحباط مخطط لاغتيال شخصيات بارزة في أوكرانيا
حزب الله يلوّح بالرد بعد مقتل 10 في غارات…
سفير الولايات المتحدة لدى إسرائيل يثير جدلاً بتصريحاته حول…
واشنطن تمهد لإعادة فتح سفارتها في دمشق تدريجياً عقب…

فن وموسيقى

عمرو دياب يتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بظهور عائلي كامل…
سلاف فواخرجي تكشف كواليس ارتدائها الحجاب في مهرجان فجر…
محمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته…
حسين فهمي يوضح موقفه من محكمة الأسرة وزوجاته السابقات

أخبار النجوم

محمد رمضان يهدي حساب تيك توك يضم 10 ملايين…
كريم محمود عبد العزيز يثير حيرة جمهوره بمنشور عن…
وفاء عامر تتحدث عن معاييرها في اختيار أدوارها ورأيها…
حورية فرغلي تتحدث عن أسباب عودتها لمصر بعد سنوات

رياضة

مرشح لرئاسة برشلونة يقدّم وعدا ينتظره الجميع
كيليان مبابي ينال 4 ملايين يورو من باريس سان…
مشروع كرة قدم مشترك بين الفيفا ومجلس السلام لدعم…
مبابي يطالب بإيقاف بريستياني بسبب إهانة عنصرية مزعومة لفينيسيوس

صحة وتغذية

تحذير خطير أدوية إنقاص الوزن قد تسبب فقدان البصر
اكتشاف طريقة واعدة لإبطاء سرطان القولون وزيادة فرص النجاة
الانقطاع عن القهوة خلال صيام رمضان يثير التوتَر لدى…
باحثون يبتكرون اختبار دم ثوري للتنبؤ بمرض ألزهايمر قبل…

الأخبار الأكثر قراءة

تحذير من كارثة صحية في غزة مستشفى الشفاء يكشف…
إسرائيل تفعل خطط الطوارئ في المستشفيات تحسباً لأي تصعيد…
صحة غزة تعلن وفاة طفلين نتيجة البرد الشديد
إرتفاع عدد ضحايا عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة…
شبكة أطباء السودان تعلن خروج 3 مستشفيات عن العمل…