تختلف الثقة اختلافاً كلياً عن الحب، لأن الحب ليس أمراً مكتسباً على نقيض الثقة التي تكتسب مع مرور الوقت. وهي العامل الحيوي الوحيد المكتسب في العلاقة الزوجية. وتمر عملية بناء الثقة بين الزوجين بخمس مراحل أساسية أوردها موقع "فاميلي شير" الإلكتروني على النحو التالي: 

1- التواصل عندما ننجذب لشخص ما، يدفعنا هذا إلى التواصل معه لنبدأ علاقة معه سواء أكانت علاقة رومنسية، أم  علاقة صداقة، أم علاقة شراكة. فهذا التواصل يحفزنا على استثمار الوقت اللازم للتواصل وبذل الجهد في سبيل انجاح هذه العلاقة.