الرئيسية » علوم وتكنولوجيا عاجل
فقدان الوزن

القاهرة - المغرب اليوم

مع بداية شهر رمضان يعانى العديد من الأشخاص من زيادة ملحوظة فى أوزانهم، نظرا للإسراف فى تنظيم الوجبات وتناول كميات كبيرة من الحلويات، وقد يكون الحل بسيطا وفى متناول اليد باستخدام مجموعة من التطبيقات التى تشجع المستخدم على خسارة الوزن وتشجعه على الوصول لهدفه والتى يمكن التعرف عليها، فيما يلى كما عرضها الموقع الأمريكى skinnyms:

 Lose It

تطبيق مميز يساعد المستخدمين على خسارة الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية في الوجبات المختلفة، بالإضافة إلى حساب عدد دقائق ممارسة الرياضة أو الأنشطة التى تساعد على خسارة بعض الدهون

 Nexercise

يحول هذا التطبيق ممارسة الرياضة إلى لعبة مسلية وتحدى كبير بين الأصدقاء، يشجعهم على المواصلة وتحقيق أهدافهم بكل سهولة.

Weight Watchers Mobile

 يتضمن هذا التطبيق تحديا 360 يوما ليحفز مستخدميه على فقدان وزنهم بكل سهولة، بطريقة بسيطة ومسلية عن طريق حساب الطعام فى شكل نقاط الدهون.

Calorie counter

 زود هذا التطبيق بقاعدة بيانات ضخمة بجميع أنواهع لطعام، ليتعرف المستخدم على السعرات الحرارية ويتمكن من فقدان وزنه.

Nike+ Training Club

 يتضمن هذا التطبيقات مجموعة من التمرينات الرياضية التى ترخى العضلات وتساعد على فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الصين تطلق أقمار صناعية تحمل نماذج ذكاء اصطناعي في…
Meta تعتزم إعادة إطلاق ميزة التعرف على الوجه عبر…
دعوى قضائية تتهم جوجل وأبل وميتا بحذف تطبيقات تراقب…
أوروبا تتهم وتلوح بتغريم تيك توك 6% من إيرادات…
يوتيوب ميوزك تُطلق قوائم تشغيل ذكية تتعرف على مزاجك

اخر الاخبار

فيضان القصر الكبير يكشف ضعف تدبير النفايات في الظروف…
قائد الجيش الإيراني يُعلن أن بلاده تواجه حرباً مركّبة…
العراق يوضح موقفه بشأن الخرائط البحرية مع البحرين ويؤكد…
إغلاق مخيم الهول في الحسكة بعد إخلائه بالكامل ونقل…

فن وموسيقى

هند صبري تكشف أن تعاونها مع أحمد خالد صالح…
عمرو دياب يتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بظهور عائلي كامل…
سلاف فواخرجي تكشف كواليس ارتدائها الحجاب في مهرجان فجر…
محمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته…

أخبار النجوم

أحمد أمين يكشف سر حماسه لتقديم مسلسل النص الثاني
حسن الرداد يغيب عن دراما رمضان 2026 ويقدم مسلسلًا…
محمد عبده يعتمد أسلوباً مختلفاً في حفلاته المقبلة
ياسر جلال يكشف آليات التوفيق بين مجلس الشيوخ والفن…

رياضة

كريستيانو رونالدو يتصدر قائمة صانعي الأهداف في تاريخ أبطال…
كريستيانو رونالدو يصل للهدف 500 بعد سن الثلاثين
مرشح لرئاسة برشلونة يقدّم وعدا ينتظره الجميع
كيليان مبابي ينال 4 ملايين يورو من باريس سان…

صحة وتغذية

دراسات حديثة تكشف دور التوتر في نشاط الخلايا السرطانية
مشروبات طبيعية لتعزيز المناعة وصحة القلب
تحذير خطير أدوية إنقاص الوزن قد تسبب فقدان البصر
اكتشاف طريقة واعدة لإبطاء سرطان القولون وزيادة فرص النجاة

الأخبار الأكثر قراءة

شركة آبل تحذر من هجمات إلكترونية معقدة وتطالب مستخدمي…
ماليزيا تتخذ إجراءات قانونية ضد منصة إكس بسبب سوء…
عودة جزئية للاتصالات الدولية في إيران بعد أكثر من…
اختراق موقع وزارة الإعلام السورية على الإنترنت وتعطله عن…
رسائل إعادة تعيين كلمة المرور تثير قلق مستخدمى إنستجرام…