الرئيسية » فوائد
السمك والرياضة

القاهرة ـ المغرب اليوم

وفقاً لجمعية السرطان الأميركية، يقدر أن 50 ألف من الأميركيين سيموتون من سرطان القولون والمستقيم هذه السنة.

وقال الباحثون إن احتمال معاناة المرضى من عودة الإصابة بسرطان القولون أكثر من الضعف إذا كانوا يتناولون السمك أقل من مرتين في الأسبوع، أو إذا حصلوا على أقل من 60 دقيقة من التمارين المعتدلة في الأسبوع، ما يعني أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي يتضمن تناول الأسماك قد يساعد مرضى سرطان القولون لتجنب الانتكاس، بحسب ما ذكر موقع "هيلث داي".
ويأمل المؤلف الرئيسي للدراسة الجديدة، الدكتور محمد شيخ من مركز السرطان بريسلين في جامعة ولاية ميشيغان، أن تحفز النتائج مرضى السرطان للحفاظ على عادات صحية، إذ وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك أقل من مرتين في الأسبوع أو ممارسة الرياضة لأقل من ساعة كل أسبوع هم نحو 2.5 مرات أكثر عرضة لتكرار الإصابة بسرطان القولون.
ويجب أيضاً التقليل من العوامل الغذائية الأخرى التي تؤثر سلباً على خطر تكرار سرطان القولون، بما في ذلك تناول اللحوم الحمراء أو استهلاك الكحول.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

تناول الكركديه بعد الفطار يدعم صحة القلب ويضبط ضغط…
البصل غني بالمواد الكيميائية التي تُساعد على حماية القلب
فوائد المغنسيوم لمرضى القلب
فوائد الشمندر لمرضى السكري ودوره في خفض ضغط الدم…
فوائد شرب الكركديه يومياً

اخر الاخبار

بريطانيا تبحث خيارات عسكرية لتأمين وفتح مضيق هرمز
بوتين وبن سلمان يناقشان أزمة الشرق الأوسط واستقرار أسواق…
اجتماع مرتقب بين مجموعة السبع ودول الخليج لبحث تطورات…
عمرو دياب يحضر لألبوم المقرر طرحه خلال صيف 2026

فن وموسيقى

ريهام عبد الغفور تتصدر تكريمات مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية
دينا الشربيني تقدم تجربة غنائية جديدة مع المطرب "أبو"…
يسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف…
ريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور…

أخبار النجوم

رامي صبري يوجه رسالة دعم لـ داليا مبارك بعد…
ريهام عبد الغفور تتحدث عن صعوبات دورها في فيلم…
ليلى علوي تعلّق على حصدها جائزة "إيزيس" للإنجاز من…
مصطفى شعبان يتعاقد على "39 قتال"

رياضة

محمد صلاح يزين قائمة أفضل 10 أجنحة في القرن…
إنفانتينو يطالب إيران بالمشاركة في كأس العالم
السكتيوي يراهن على التجربة المغربية لبناء مشروع متكامل وتطوير…
رياض محرز يواصل التألق مع المنتخب الجزائري رغم بلوغه…

صحة وتغذية

الكشف عن اللغز الجيني وراء الإصابة بالتوحد
التوصل إلى علاج جديد يُصلح تلف القلب الناتج عن…
تناول نفس الوجبات يوميًا يُساعدك على فقدان الوزن بسرعة…
الزهايمر يبدأ بصمت التعرف المبكر على الأعراض يمنح فرصة…

الأخبار الأكثر قراءة

فوائد تناول التمر في رمضان الصحية والغذائية
فوائد دمج الطماطم مع الافوكادو الغذائية
فوائد حليب الصويا الصحية ومحاذير تناوله اليومي
6 فوائد صحية لتناول الشوفان يومياً
فوائد أوميجا 3 للصحة العقلية وتحسين المزاج