الرئيسية » فوائد
الفول السوداني

القاهرة ـ المغرب اليوم

أثبتت دراسة من جامعة Vanderbilt نشرت في الثاني من آذار 2015 في المجلّة العلمية Journal of the American Medical Association, Internal Medicine أنّ الفول السوداني يحمي من خطر الموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

إنّ إضافة 30 غراماً من الفول السوداني إلى نظام غذائي متوازن يسمح بانخفاض خطر الموت من أمراض القلب والأوعية الدموية بين 23 و28% ويحمي من خطر الموت بسبب عدّة عوامل من 17 إلى 21%. إنّ هذا النوع من الأطعمة غني بالمواد الغذائية والأحماض الدهنية الغير المشبعة والألياف، والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة المفيدة لصحة القلب.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

4 فوائد لعصير الرمان في علاج حرقة البول
4 فوائد صحية لتناول الزبادي يومياً
فوائد شاي الأوريغانو أسطورية أم حقيقة علمية
فوائد فيتامين سي درع البشرة والمناعة والقوة الصحية
10 فوائد صحية لأعشاب الروزماري

اخر الاخبار

غوتيريش يؤكد ضرورة حضور إفريقيا في مجلس الأمن الدولي
الأمم المتحدة تعلن أن الدعم السريع قتلت أكثر من…
استكمال نقل عناصر داعش المحتجزين من الاراضي السورية الى…
الجيش الأميركي يستعد لاحتمال تنفيذ عمليات تستمر أسابيع ضد…

فن وموسيقى

سلاف فواخرجي تهدي جائزة إيرانية لغزة وتثير جدلاً واسعاً
أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…
عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…

أخبار النجوم

تفاعل جماهيري ضخم مع محمد حماقي في موسم الرياض
يوسف الشريف يشعر بالخوف من تجربته الجديدة في دراما…
شيرين عبد الوهاب تستأنف نشاطها الفني بأغنية جديدة لشهر…
درة تكشف أوجه الاختلاف بين مسلسليها في رمضان

رياضة

كريستيانو رونالدو يعود للملاعب بعد غياب ثلاث مباريات
الكاف يكشف خططا جديدة لكأس الأمم الأفريقية
محمد صلاح يسطر 20 رقمًا قياسيًا في تاريخ ليفربول
سيرينا ويليامز مؤهلة للعودة إلى ملاعب التنس اعتباراً من…

صحة وتغذية

ابتكارات طبية جديدة تعزز العناية بالصحة وتحد من الأمراض…
تأثير الزنك على النوم والطاقة بين النتائج العلمية والتجارب…
10 عادات يومية قد تسلبك معظم سعادتك
سرطان القولون بين الشباب ظاهرة تستدعي الانتباه والكشف المبكر

الأخبار الأكثر قراءة

أفضل طريقة لطهي البيض بين السلق والقلي
فوائد غير متوقعة لشرب شاي الكركديه يوميا
مشروب قشر الموز والقرفة يعزز الصحة ويهدئ الأعصاب
8 توابل مضادة للالتهابات مليئة بالفوائد
أفضل وقت لتناول الرمان وفوائده الصحية