تمثلت الخطوة الأولى في تجديد الشعر في فصل الخريف، وتنطلق من القضاء على نهايات أطراف الشعر المتقصفة والتي أن تركتها قد تمتد إلى كامل الشعر. قومي اذا بقص اطراف الشعر كي تتخلصي من التلف فيه وكي ينمو شعركِ بشكل صحي.

واستخدام شامبو يحارب تساقط الشعر إضافة إلى استخدام السيروم للشعر والغنية بالفيتامينات له، أو يمكنك تطبيق بعض الوصفات الشعبية التقليدية المجربة، ومن بينها استخدام زيت الزيتون كماسك على الشعر أو مغلي أوراق الجوافة الجافة حيث يعمل هذا المحلول على الحد من تساقط الشعر وتحفيز نموه من جديد.

ولا تفرطي في غسل شعرك بهذا الموسم كما فعلت في موسم الصيف. فشعرك في الطقس البارد والجاف لا يحتاج للغسل أكثر من 3 مرات اسبوعيا حيث تقل الافرازات الدهنية والتعرق في الرأس.

وموسم الفواكه والخضار الموسمية لهذا الفصل تعد من أفضل الأغذية لشعرك لغناها بالفيتامينات الكثيفة والمفيدة لصحة الشعر بهذا الطقس الخريفي. ومن بينها: فاكهة الجريب فروت الغنية بالفيتامين سي لتنشيط بصيلات الشعر، فاكهة الرمان التي تمنح القوة لشعرك وتحد من تساقطه، الافوكادو يعمل على ترطيب شعرك من الداخل.