يجسد الشعر الرقيق والخالي من الحيوية شكوى شائعة ولكن قلة من النساء يعرفن كيفية معالجة هذه المسألة. ومن طرق العناية بالشعر، استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون، والتي تغطي الشعر بطبقة رقيقة من المادة وتخلق مظهرًا أكثر اكتمالًا، من دون المظهر الدهني. 

الأسماك والجوز يحافظون على شعر صحي:

نفس العناصر الغذائية التي تعد مفيدة للجسم كله، هي مفيدة أيضا لنمو شعر صحي وأكثر قوة. ولذا تناول سمك السلمون والجوز. فهي غنية بالبروتين وأوميغا 3 الذي يساعد على صحة فروة الرأس. الخضروات الورقية، الجزر والفاصوليا مفيدة أيضا في طرق العناية بالشعر ولبناء شعر قوي.

المياه الفاترة تحمي لمعان الشعر:

قد تقوم المياه الساخنة جدًا بتجريد فروة الرأس من الزيوت التي تغذيها، والتي تستخدم كمنعمات طبيعية وهذا سيؤدي إلى اختفاء البريق الطبيعي للشعر. وهذا لا يعني أنه عليك تحمل الاستحمام بالماء البارد. ولكن بدلًا من ذلك، استخدم المياه الفاترة لغسل الشعر واحرص على تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر بالشامبو.

البروتين على علاج الأطراف المتقصفة:

إذا كنت غالبًا ما تستخدمين أدوات تصفيف الشعر الساخنة، مثل مجفف الشعر أو ملمس الشعر (babyliss)، فأنت تسببين تلف الطبقة الخارجية التي تحمي الشعرة وهذا يؤدي لتكون الأطراف المتقصفة. ويوجد في السوق منتجات تصفيف الشعر التي تساعد على إصلاح هذا التلف.

ابحث عن طرق العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين، فهي تساعد على إصلاح الأطراف المتقصفة. وهذه العملية تبقى فقط حتى غسل الشعر في المرة المقبلة، ولذلك يجب استخدامها.  

التخلي عن مجففات الشعر ذات درجة الحرارة العالية:

قد تتوقع ربما أن مجفف الشعر ذو درجة حرارة عالية سيوفر عليك بضع دقائق من العناية الروتينية، ولكن استطلاع المستهلك فحص ووجد أن جميع مجففات الشعر بكل الطاقات تجفف الشعر بنفس الوتيرة تقريبًا.

قلل من تمشيط الشعر:

لا تصدق الخرافة التي تقول أنه يجب تمشيط الشعر 100 مرة يوميًا. والتمشيط المفرط يؤدي إلى تكسر الشعر. تساقط الشعر المعين هو طبيعي، إذ أن معظم الناس يفقدون بين 50-100 شعرة في اليوم، تلك الشعرات قد أنهوا مرحلة النمو ووصلوا إلى مرحلة الراحة. ومن أجل الحفاظ على أدنى حد لتساقط الشعر، استخدم فرشاة الشعر التي يوجد في طرف الليف دائرة صغيرة  تحمي فروة الرأس. لا تقم أبدًا بتمشيط الشعر الرطب، وبدلا من استخدام فرشاة الشعر استخدم المشط.