الرئيسية » كتب ومراجع وأبحاث

بون - د.ب.أ

أكدت الجمعية المركزية لتسويق المنتجات الزراعية الألمانية، أن الحليب يعد أفضل وجبة خفيفة في المدرسة، كونه يساعد الأطفال والمراهقين على التركيز، ويحافظ على انتباههم إلى حد كبير. وأوضحت الجمعية، التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها، أن الطفل حتى عمر ثلاثة أعوام يحتاج إلى نحو 16 غراماً يومياً من البروتين، مؤكدةً أنه يجب زيادة هذه الكمية لتصل إلى 21 غراماً يومياً في المرحلة العمرية المتراوحة بين أربع وست سنوات، على أن تصل إلى 39 غراماً يومياً للأطفال البالغين 10 إلى 12 عاماً. وأضافت الجمعية أن المراهقين في المرحلة العمرية المتراوحة بين 13 و18 عاماً يحتاجون إلى كميات كبيرة من البروتين بصورة يومية تراوح بين 50 و60 غراماً. وأشارت الجمعية الألمانية إلى أن تناول الطفل في عمر التعليم الأساسي لنصف لتر من الحليب يومياً يُمكن أن يُغطي احتياجه من البروتين، بينما يحصل الفتى في عمر المراهقة من تناول لتر كامل من الحليب على نصف كمية البروتين اللازمة له يومياً. وحذرت الجمعية الألمانية من أن نقص إمداد الطفل بالبروتين والكربوهيدرات يُمكن أن يؤدي إلى إصابته بضعف التركيز ويُؤثر بالسلب أيضاً في بناء عضلاته، لافتة إلى أن الحليب يعمل على إمداد الطفل أيضاً بعنصر الكالسيوم، الذي يتمتع بأهمية كبيرة في بناء العظام لديه. وأكدت الجمعية أن شريحة من الخبز المغطاة بالجبن وثمرة فاكهة طازجة تُمثل وجبة إفطار مناسبة أيضاً للطفل، خلال فترة الراحة في المدرسة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان…
رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية…
"مجلس المستشارين" يفشل في إنجاح المهام الاستطلاعية
"إنجاز المهام" كتاب عن الطرق المناسبة لتحقيق أكبر قدر…
أغلى 5 كتب فى العالم أبرزها "مخطوطة ليستر"

اخر الاخبار

وزراء داخلية الخليج يعقدون اجتماعاً طارئاً في الرياض لبحث…
الاحتلال يعلن سقوط صواريخ أطلقها حزب الله قرب قواته…
رئيس الإمارات يتلقى اتصالين من ترامب وولي العهد السعودي…
إيران تلوّح برفع تخصيب اليورانيوم إلى 90% حال تعرضها…

فن وموسيقى

عمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً…
أحلام تتألق في حفل دار الأوبرا المصرية وتحيي ليلة…
إياد نصار يكشف تأثير أدواره الفنية على حياته الأسرية…
تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم

أخبار النجوم

القضاء يرفض التماس أحمد عز ويلزمه بدفع مستحقات خادمة…
محمد رمضان يكشف خسائر فيلم «أسد» رغم اعتباره تجربة…
أحمد سعد يطلق تعاونًا عالميًا مع ديستانكت ويستعد لجولة…
محمد رمضان يروّج لفيلم أسد ويؤكد انطلاق مرحلة فنية…

رياضة

إصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل…
ميسي يدعم نيمار ويؤكد استحقاقه المشاركة في كأس العالم…
جالاتا سراي بطلا للدوري التركي للمرة الرابعة على التوالي…
رونالدو يواصل تحطيم الأرقام القياسية بهدفه الـ100 في دوري…

صحة وتغذية

دراسة جديدة تعيد تفسير أسباب السكتات الدماغية اللكونية
تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي تكشف مبكرًا خطر…
7 مشاكل صحية شائعة بعد الولادة يجب على الأمهات…
تقرير إسباني يكشف عدم وجود لقاح متقدم أو معتمد…

الأخبار الأكثر قراءة