أظهر استطلاع حديث أن اليابانيات يقبلن بشكل أكبر على النوادي الرياضية مع التقدم في السن، إذ أن ما يزيد على 40% ممن هن في عقدهن السابع ينتسبن إلى مثل هذه النوادي.ونقلت وكالة أنباء كيودو اليابانية عن استطلاع حكومي لعام 2012 أن ما يزيد على 40% من اليابانيات واللواتي في مرحلة السبعينات منضمات للنوادي الرياضية، بينما تزداد القدرات البدنية للأطفال تحسنا مقارنة بالبيانات التي تجمع منذ عام 1998.وتبيّن أن النساء في سن ما بين سبعين و74 عاما يشكّلن أعلى نسبة بين الأشخاص المنتمين لنواد رياضية ومجموعات خاصة باللياقة البدنية والرياضة على أنواعها، وهي 44%. وللرياضة فوائد عديدة منها المساعدة في السيطرة على الوزن وتقوية العضلات والحفاظ على الكثافة العظمية، والوقاية من أمراض القلب وتنشيط الدورة الدموية.