نظرا لظروف الحياة الصعبة وكثرة المشكلات والضغوط اليومية التي تمر بأي أسرة، قد تمر بالزوجين مشاعر سلبية تؤدي لتراجع في الرغبة الجنسية ، والعزوف عن العلاقة الحميمية ، لكننا هنا نقدم لك بعض الحلول التي يمكن الأخذ بها لاسترداد جذوة الحب بين الشريكين دون حاجة إلي أدوية أو مركبات كيميائية . 1-  الهمسات واللمسات :

منذ متي وأنتِ تشغلك الحياة عن زوجك ، حاولي استعادة الرومانسية بينكما ، ولاتجعلي الأطفال الصغار وشدة القلق عليهم يأخذون منكِ لحظات يجب أن توظفيها جيدا للعلاقة بشريك العمر ، بالكلمات الرقيقة في أذن الزوج، والتلميحات والعبارات المشتركة بينكما كما كان يحدث في الأيام الأولي للزواج . التربيت علي كتف الزوج له مفعول السحر، والحنان خصوصا بالنسبة للأزواج كبار السن، فالزوج في رعايتك، وهو كالطفل الكبير يريد التدليل من آن لآخر، علي أن يكون لكِ نصيب من هذا التدليل الحلو بين الزوجين ، فلا عطاء من طرف واحد، بل يجب أن يكون العطاء متبادلا.   2- التحدي والمنافسة :

تحدي النفس بخطوات ثابتة وخلاقة ومبدعة ، أنظري في عيني زوجك وتصارحا ، لاحظيه أثناء المواقف الغرامية علي التلفاز وحاولي أن تكوني قريبة منه ، إذ ليس من السهل فقدان البيت بشكله المعنوي (كزوجين أغراب تحت سقف واحد ) ادرسي الأسباب وبذكاء الأنثي تحدي نفسك خصوصا إذا كان هناك أطفال، ولاتنسي الاحترام والفضل بينكما .   3- الروائح :

قد تفعل روائح الطعام مع المظهر المتجدد في غير كلفة مفعول السحر ، قدمي صنفا جديدا من الأطعمة المحببة لكما في أطباق جديدة، أو علي مفرش سفرة جديد، وهذا غير مكلف ، قللي من الأكلات والوجبات السريعة وأخبريه أنكِ ستطهين له الطعام، (الأسماك والمأكولات البحرية محفزة ومثيرة جدا وسهلة الإعداد ) ، واجعليه يقدر ذلك وادفعيه لشكرك وتقبيلك بذكائك ، ولاتتركيه بعد الطعام ، وفري له الهدوء إذا كان متعبا .   4- استعادة الذكريات :

ابتعدي عن الذكريات السيئة، وتذكري السعيدة التي تملأ الروح بالبهجة والأمل، حاولا استعادة الذكريات الجميلة ، والأماكن المحببة ، حتي العطر له ذاكرة قوية، قومي بشراء واحدة أو اثنتين من عطرك المفضل الذي كان عبيرك يفوح به في أيامكما الأولي، حبذا لوكانت ملابسك وألوانك تقترب من ألوانك الأولي، تلك التي تعجب زوجك ، ولايكون ذلك من طرف واحد حتي تصله الرسالة قوية وتدعمه وتقويه لاستعادة العلاقة، أطلبي منه الاهتمام بمظهره وملابسه ونظافته وتفقدي أشياءه، ولاتقصري فالبيت السعيد والأبناء السعداء يستحقون .

5- توزيع المهام :

إذا كانت لديك الكثير من الأعباء التي تجعلك منهكة ومتعبة آخر النهار، وزعي المهام علي شركاء المنزل الأعزاء (زوجك وأبنائك) مع مراعاة جهوده ودوره كأب ومسئول عن البيت، بمعني لاتأخذي دوره وتؤدي عنه ماهو مطلوب منه، لكن برفق أطلبي منه القيام ببعض المهام حتي تتفرغي له ولاتكوني مرهقة، ووزعي مهام الأبناء كل حسب سنه ووعيه وعلميهم تحمل المسئولية، حتي يكون البيت كخلية نحل الكل يعمل وبعد إنجاز المهام الكل يرتاح ، ولاتكوني بمفردك المتعبة دائما .   5- ممارسة التمارين الرياضية :

ثمة زوجين متحابين يمارسان التمارين الرياضية بالمنزل معا ومع سماع الموسيقي المحفزة، فالرياضة تؤدي لتدفق الدم في الأوعية الدموية وفي أعضاء الجسم المختلفة ،وبالتالي يمكن أن تدفع تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية، كما تزيد هذه التمارين من هرمون التستوستيرون، الذي يجعل الإنسان لديه رغبة كبيرة في ممارسة العلاقة الحميمة ، وتحسن الحالة المزاجية لكما للأفضل .

جربي هذه النصائح التي بلا شك ستترك أثراً كبيراً في استعادة رومانسية أيام الزواج الأولى