جلس الزوجان معاً أمام التليفزيون، الزوجة تشتغل الكوروشيه والزوج أخذ يستمع إلى الأخبار، لم يقطع الصمت الذى ساد بينهما إلا صوت التليفزيون، إنه الملل الذى يعد من أكثر مهلكات الزواج، فهو يتسلل بهدوء شديد إلى الحياة الزوجية، ويضعف العلاقة بين الزوجين بفعل أمور صغيرة قلما يتم إدراكها، فيقلعان عن مشاركة بعضهما تفاصيل الحياة، ويتضاءل ما كانا يشعران به من شغف عاطفى.

ولأن الملل من المشاكل التى لابد أن يواجهها أى زوجين مهما كانا متحابين، فعلى الزوجين أن يتعرفا على أسباب هذه المشكلة، وكيفية التعامل معها، حتى يحولاها من تهديد لعلاقتهما إلى فرصة تقوى هذه العلاقة.

ما أسباب الملل الزوجى؟

الأسباب متعددة وهذه بعض الاحتمالات:

مرور أحد الزوجين بأزمة أو مرحلة ضاغطة فى حياته كترك العمل، أو مشاكل فى العمل، أو خلاف عائلى لدى أحد الزوجين.. إلخ.

الروتين اليومى الناتج عن ضغوط الحياة وانشغال كل من الزوجين بمسئولياته، فالزوج منشغل بالسعى خلف لقمة العيش، والزوجة منشغلة بعملها داخل أو خارج المنزل وبشئون الأبناء، مما يشعر الزوجين وكأنهما يدوران فى طاحونة الحياة التى تتشابه أيامها.

اعتياد الشريكين على بعضهما، مما قد يؤدى إلى زهد أحد الزوجين فى صاحبه وانطفاء بريقه الذى كان يراه فى بداية العلاقة شيئاً فشيئاً، حتى أصبحت المميزات الكبيرة شيئاً عادياً لم تعد تستثير الإعجاب.( اقرأي أيضا : طموح الشريك: أنتِ وزوجك )

التفكير السلبى الذى يعمى نظر الشريكين عن النعم الموجودة فى حياتهما، وعن المميزات الموجودة فى شريكه، الذى يدفع بكل منهما إلى تفسير تصرفات صاحبه فى ضوء سوء الظن.

قد رأيتم أن كل الأسباب تقريباً واردة الحدوث فى حياة أى زوجين، لهذا يكون من المهم جداً السؤال:

كيف يواجه الزوجان مشكلة الملل الزوجى؟

احرصا على التواصل بشكل يومى، اغتنما وقت تناول الطعام فى تبادل الحديث حول ما مر بكما خلال اليوم.

الاهتمام بالمظهر قد يقل مع اعتياد الزوجين لى بعضهما، لذا من المفيد أن يحرص كلا الزوجين على الظهور أمام شريكه بشكل جميل، وأن يحرص كذلك على تناول الطعام الصحى وممارسة الرياضة للاحتفاظ بالرشاقة.

اللمسات الرومانسية والمفاجآت تكسر رتابة الحياة، إجازة فى مكان هادئ، أو ربما مغامرة، أو نزهة فى مكان يحمل لكما ذكرى خاصة، أو عشاء رومانسى، أو هدية بدون مناسبة.. إلخ، هى فقط بعض الأفكار.

 اعملى حظر على دخول التليفزيون إلى غرفة النوم، وكذلك اللاب توب، والآى باد.. إلخ لأنها تسرق انتباه كلا الزوجين عن الآخر.

احرصى على الاحتفال مع زوجك بالأيام المهمة والمناسبات الخاصة بكما.