الأمساك عند الأطفال يأتي نتيجة تعب في المعدة ، أو يأتي أحياناً عند أختيار نوع لبن صناعي غير مناسب لمعدة الطفل، و للتغلب علي هذه المشكلة المؤرقة لطفلك تابعي معنا هذه النصائح .

أولاً : إذا كان طفلك يرضع رضاعة صناعية ف عليكي أن تقومي بتغيره فوراً ، لأنه يمكنه أن يكون نوع اللبن المستعمل يحتوي علي مكونات تؤدي إلي الأمساك .

ثانياً : يمكنك أن تقومي بعمل عصير قراصيا لطفلك ، ف عصير القراصيا يعتبر ملين طبيعي و أمن و فعال جداً ، و يمكنك تحضير عصير القراصيا عند طريق وضع حبيبات قرصيا في كمية مناسبة من الماء و أتركيه لمدة ساعتين ، ثم قومي بتصفية المياة و ، وضعي قليل من الماء في رضعه طفلك و قدميها لطفلك .

ثالثاً : قومي بغلي كمية من الماء وأتركيها حتي تبرد تماماً ، ثم أعطيها لطفلك ، ف الماء المغلي يعمل علي تخفيف  الأمساك .

رابعاً : قومي بتدليك بطن طفلك لمدة ربع ساعة مرتين في اليوم ، في هذا له تأثير كبير جداً في تسهيل حركة المعدة ، و يمكنك أيضاً عمل رياضة الدراجة لطفلك و هي عن طريق أنك تقومي بتحريك قدم طفلك كحركة الدراجة بفرق .