الرئيسية » الأم والطفل
أطعمة يحظر على الحامل في الشهر الأول تناولها

القاهرة - المغرب اليوم

مع بداية الأسبوع الرابع تلاحظ السيدة عدم حدوث الدورة الشهرية بشكل طبيعي في ميعادها، وقد تنزل عند بعض السيدات قطرات بسيطة من الدم، وقد تعتقد أنها الدورة، لكن الأمر ليس كذلك، إنه التبويض.


ويمكن التأكد من حدوث حمل إذا لاحظت السيدة تأخر الدورة وذلك عن طريق اختبار الحمل منزلياً. إذا كان اختبار الحمل إيجابي، فعندها ينبغي زيارة الطبيب للتأكد من الحمل وأخذ مايلزم من استشارات ونصائح طبية.
ماذا يحدث داخل الرحم بعد التبويض ؟

بعد التبويض تبدأ البويضة الملقحة في الانقسام بشكل سريع جداً ومتضاعف. وبعد انتهاء انقسامها تبدأ البويضة في الوصول إلى الرحم، تنقسم البويضة في الرحم إلى جزئين، الجزء الأول يلتصق بجدار الرحم وتصبح المشيمة بعد ذلك، وهي الجزء الأساسي الذي يغذي الجنين، أما الجزء الثاني من البويضة فيبدأ في النمو بعد ذلك ويكون الجنين.
نصائح هامة للحامل في الشهر الأول

-  من الضروري تنظيف الأسنان مرتين يوميا في الصباح وفي المساء

- تجنب الانفعال والضغط النفسي

- ضرورة اخبار الطبيب عن الأمراض الوراثية في العائلة أن وجدت لعمل الفحوصات اللازمة.

- تجنبي التدخين والتدخين السلبي

- ضرورة ابلاغ الطبيب بالتطعيمات التي قمت بها واستوضحي من طبيبك اذا كان هناك حاجة لأخذ أي تلقيح آخر والوقت المناسب لذلك.

- حافظي على مواعيد مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات المطلوبة
أطعمة يحظر على الحامل تناولها

1- الأطعمة النيئة كاللحوم على أنواعها والأسماك، إلى جانب البيض. هذه الأطعمة تحتوي على بكتيريا ستؤثر سلباً على الجنين وإمكانية فقدانه لذلك يجب طهوها جيداً والتأكّد من نضوجها قبل أكلها.

2- الكبد ومشتقاته إن كانت مصدره البط، الخروف أو الأبقار، والدجاج. إضافة إلى النقانق والهمبرغر المعدّ خارج المنزل

3- تجنب تناول المحار والأسماك النيئة والمعلّبة، أسماك القرش، وأبو سيف، والمرلين أو الراموح كلّها تحتوي على كميات عالية من الزئبق والأملاح المعدنيّة الغير آمنة.

4- الأجبان البلدية البيضاء، او المتعفنة، او المعتقة فهي تحتوي على بكتيريا تسمى الليستيرا وهي نوع قد يؤذي الطفل.

5- تجنب تناول ما لا يتجاوز 200 ملغرام من الكافيين يومياً، أو ما يعادل كوبان من القهوة السريعة، أربعة فناجين من الشاي.

6- تجنب تناول المشروبات الغازية .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

شوكي حزب التجمع الوطني للأحرار فضاء مفتوح للنقاش والعمل…
فريق التقدم والاشتراكية يقترح تعديلا لتعزيز الحكامة الترابية للاستثمار
انطلاق أشغال المؤتمر الوطني الاستثنائي لحزب التجمع الوطني للأحرار…
وهبي يكشف أرقاماً مقلقة حول تنفيذ البيوعات العقارية

فن وموسيقى

مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…
هند صبري ترد على مقارنة مسلسل "مناعة" بفيلم "الباطنية"
ماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية…
جومانا مراد تعود للبطولة المطلقة في الموسم الرمضاني وتناقش…

أخبار النجوم

عمرو دياب يكشف عن رأيه في تقديم ابنته جنا…
محمد صبحي يعبر عن سعادته بتكريمه في المركز الثقافي…
نيللي كريم تكشف كواليس مسلسل على قد الحب وتؤكد…
يوسف الشريف يرد على انتقادات برومو "فن الحرب"

رياضة

الهلال السعودي يوضح موقفه من ضم محمد صلاح
الاتحاد المغربي ينفي استقالة وليد الركراكي في بيان رسمي
محمد صلاح وعمر مرموش بين أغنى لاعبي أفريقيا
فيفا يعلن إتمام 5900 صفقة في الانتقالات الشتوية بقيمة…

صحة وتغذية

دراسة واسعة تؤكد أمان أدوية الستاتينات المستخدمة لخفض مستويات…
دراسة تكشف دور «ميتفورمين» في إبطاء فقدان البصر المرتبط…
الصداع النصفي اضطراب عصبي معقّد يتجاوز كونه ألماً في…
الزنجبيل مع الأناناس مشروب طبيعي قد يخفف الغثيان ودوار…

الأخبار الأكثر قراءة