الرئيسية » الأم والطفل
أطعمة يحظر على الحامل في الشهر الأول تناولها

القاهرة - المغرب اليوم

مع بداية الأسبوع الرابع تلاحظ السيدة عدم حدوث الدورة الشهرية بشكل طبيعي في ميعادها، وقد تنزل عند بعض السيدات قطرات بسيطة من الدم، وقد تعتقد أنها الدورة، لكن الأمر ليس كذلك، إنه التبويض.


ويمكن التأكد من حدوث حمل إذا لاحظت السيدة تأخر الدورة وذلك عن طريق اختبار الحمل منزلياً. إذا كان اختبار الحمل إيجابي، فعندها ينبغي زيارة الطبيب للتأكد من الحمل وأخذ مايلزم من استشارات ونصائح طبية.
ماذا يحدث داخل الرحم بعد التبويض ؟

بعد التبويض تبدأ البويضة الملقحة في الانقسام بشكل سريع جداً ومتضاعف. وبعد انتهاء انقسامها تبدأ البويضة في الوصول إلى الرحم، تنقسم البويضة في الرحم إلى جزئين، الجزء الأول يلتصق بجدار الرحم وتصبح المشيمة بعد ذلك، وهي الجزء الأساسي الذي يغذي الجنين، أما الجزء الثاني من البويضة فيبدأ في النمو بعد ذلك ويكون الجنين.
نصائح هامة للحامل في الشهر الأول

-  من الضروري تنظيف الأسنان مرتين يوميا في الصباح وفي المساء

- تجنب الانفعال والضغط النفسي

- ضرورة اخبار الطبيب عن الأمراض الوراثية في العائلة أن وجدت لعمل الفحوصات اللازمة.

- تجنبي التدخين والتدخين السلبي

- ضرورة ابلاغ الطبيب بالتطعيمات التي قمت بها واستوضحي من طبيبك اذا كان هناك حاجة لأخذ أي تلقيح آخر والوقت المناسب لذلك.

- حافظي على مواعيد مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات المطلوبة
أطعمة يحظر على الحامل تناولها

1- الأطعمة النيئة كاللحوم على أنواعها والأسماك، إلى جانب البيض. هذه الأطعمة تحتوي على بكتيريا ستؤثر سلباً على الجنين وإمكانية فقدانه لذلك يجب طهوها جيداً والتأكّد من نضوجها قبل أكلها.

2- الكبد ومشتقاته إن كانت مصدره البط، الخروف أو الأبقار، والدجاج. إضافة إلى النقانق والهمبرغر المعدّ خارج المنزل

3- تجنب تناول المحار والأسماك النيئة والمعلّبة، أسماك القرش، وأبو سيف، والمرلين أو الراموح كلّها تحتوي على كميات عالية من الزئبق والأملاح المعدنيّة الغير آمنة.

4- الأجبان البلدية البيضاء، او المتعفنة، او المعتقة فهي تحتوي على بكتيريا تسمى الليستيرا وهي نوع قد يؤذي الطفل.

5- تجنب تناول ما لا يتجاوز 200 ملغرام من الكافيين يومياً، أو ما يعادل كوبان من القهوة السريعة، أربعة فناجين من الشاي.

6- تجنب تناول المشروبات الغازية .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

مجلس السلام برئاسة ترامب يعلن فجوة في تمويل إعمار…
مقتل جندي سوري بانفجار سيارة مفخخة في دمشق
إيران تهدد بفتح جبهات جديدة إذا استأنفت أمريكا هجماتها
السكوري يعلن إنهاء نظام 12 ساعة لحراس الأمن الخاص…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يخرج عن صمته عقب إدانته في فرنسا…
سعد لمجرد يُحكم عليه بالسجن 5 سنوات في فرنسا…
عمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً…
أحلام تتألق في حفل دار الأوبرا المصرية وتحيي ليلة…

أخبار النجوم

محمد رمضان يروج لأحدث أعماله الغنائية ويثير التفاعل عبر…
نبيلة عبيد تعتبر تليفزيون مصر صاحب فضل على أي…
المهن التمثيلية تهنئ أشرف زكي بحصوله على تكريم «الصناعات…
حنان مطاوع توجه رسالة مؤثرة لـ السيدة انتصار السيسي…

رياضة

المسيّرات تربك المونديال والولايات المتحدة تستعد للمواجهة
سباق الهاتريك بين ميسي ورونالدو يكشف المتفوق بالأرقام
غاري نيفيل ينتقد تصريح صلاح ويصفه بأنه قنبلة داخل…
صن داونز يهزم الجيش الملكي بهدف في ذهاب نهائي…

صحة وتغذية

وفاة مصاب بفيروس "هانتا" في ولاية كولورادو الأميركية
دراسة تكشف عن دواء يمنع انتشار السرطان
الاتحاد الأوروبي يتفق على قواعد لدعم إنتاج الأدوية الحيوية
شركة أدوية يابانية تحذّر من استخدام دواء للأمراض المناعية…

الأخبار الأكثر قراءة