للظهر مشاكل عديدة تواجة السيدات وتعاني الكثير منهن خاصة من آلام الظهر, ويعود ذلك الي الممارسات الخاطئة التي ترتكب يومياً.
اليكِ سيدتي علاج آلام الظهر بالاعشاب الطبيعية:
الزنجبيل:

أخلطي الزنجبيل بماء دافئ يقترب من الغليان ثم يقلب قليلا ويصفي ويوضع في شاش ثم يوضع علي مكان الالم  ثلاث مرات في اليوم, ومن الممكن ان يتم العلاج أيضا عن طريق عمل شراب الزنجبيل , والقرفة والقرنفل ويشرب 3 مرات يومياً لتسكين الألم .
القمح:

يوضع الدقيق علي نار هادئة حتي يصبح القمح عجينة, ثم نتنظر قليلا حتي تصبح درجة حرارته عالية الي حد ما, ثم توضع هذه العجينة علي مكان الألم ويفضل ان تكون ساخنة قدر المستطاع وتستخدم ثلاث مرات يومياً.
الحلبة:

تطحن الحبلة جيداً ثم تخلط باللبن أو الماء لنصنع منها عجينة, توضع العجينة علي مكان الألم ثلاث مرات يومياً, وتوضع العجينة وهي ساخنة قدر ما يستطيع المريض.
أوراق الكرنب:

توضع أوراق الكرنب مع اللبن الساخن حتي تنضج تماما وحتي تصبح لينة للغاية ثم توضع سريعاً علي مكان الألم ويفضل أن تظل ليلة كاملة أو يوم كامل .
اوراق الكافور:

يسخن الزيت حتي يصبح دافئاً ثم يدلك به منطقة الألم لمدة لا تقل عن 10 دقائق , يكرر ذلك من مرتين الي ثلاث مرات يومياً .
زيت الزيتون:

يسخن الزيت ثم يدلك به منطقة الألم لمدة 10 دقائق , يتم تكرار ذلك 5 مرات يومياً.
العسل:

يعالج العسل الكثير من الامراض خصوصاً عند تناوله علي هيئة شراب, حيث يتم ترتيب ذرات الماء مثل ذرات العسل وبالتالي تكون كأنكِ قد شربتِ كوباً كاملاً من العسل.