الرئيسية » الأم والطفل
أم تتحدث إلى ابنها وهو يجلس أمام لاب توب

القاهرة - المغرب اليوم

هل اقتربت العطلة الصيفية وترغبين في التخطيط لمشاريع ممتعة ومسليّة تثير إعجاب أفراد أسرتكِ بمن فيهم ولدك المراهق الذي يصعب إرضاؤه، ولكنّك لا تملكين أي أفكار ولا تعرفين من أين تبدأين؟

لا تراوحي مكانكِ، فأنتِ في الموقع المناسب ومطلبكِ في هذا المقال من "عائلتي"... تابعي القراءة واستوحي!


الترحال والتخييم

إن كان ولدكِ المراهق يحبّ خوض المغامرات، فكّري باحتمال أخذه في رحلة طويلة في أحضان الطبيعية، حيث تمكثون جميعاً لبعض الوقت وسط الوديان والهضاب والطرقات المتعرّجة.

ركوب الرمث

إن كان مراهقكِ ولداً نشيطاً ويحبّ التحديات، فكّري باحتمال أخذه في تجربة ملفتة لركوب الرمث الذي سيرفع نسبة الأدرنالين في جسمه ويخلّد ذكرى رائعة في ذهنه. المهم أن تنتبهي إلى سلامته في كل الأوقات!

رياضات مائية

إن كان مراهقكِ من محبّي الرياضات المائية، فكّري بأخذه إلى مكانٍ يتيح له ممارسة التزلج على الماء وركوب الكاك والإبحار بالمظلة وركوب الأمواج المتكسّرة، وسواها من الألعاب المائية المسلية.

رحلة عزلة وتأمل ويوغا

من المعروف عن المراهقين أنهم يعيشون في حالة توتر مستمر وأنهم أكثر عرضة للاكتئاب والقلق من سواهم. فإن كنتِ تشعرين بأنّ مراهقكِ بحاجة إلى الاسترخاء للتخلّص من توتره، فكّري باحتمال أخذه والأسرة في رحلة عزلة واستجمام (إلى الهند مثلاً) لممارسة رياضتي التأمل واليوغا.

السباحة

لا شيء يضاهي متعة السباحة والمكوث في الماء المنعش لساعات طويلة، لاسيما إن اجتمع جميع أفراد الأسرة في حوض سباحة واحد!

تلك كانت باقة صغيرة من المشاريع الممتعة، نتمنى بأن تُعجبك وتذكّري دائماً بأنّ أجواء الألفة والمحبة بين مختلف أفراد الأسرة هي التي تجعل من أي مشروع أو نشاط ذكرى طيبة في ذهن مراهقك!

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

الاتحاد الأوروبي يوضح مهمة بعثته في معبر رفح
إيران تتراجع وتعيد رسم شروط المحادثات النووية مع واشنطن
وثائق جديدة تطيح ببيتر ماندلسون وتكشف علاقات مالية ومراسلات…
قمة سعودية تركية في الرياض لبحث تطورات المنطقة وتعزيز…

فن وموسيقى

جومانا مراد تعود للبطولة المطلقة في الموسم الرمضاني وتناقش…
ماجدة الرومي توجّه رسالة الى الرئيس المصري في حفلها…
نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…

أخبار النجوم

يسرا توضح سبب غيابها عن دراما رمضان
مصطفى شعبان يوجّه رسالة الى جمهوره بعد نجاح برومو…
هاني شاكر يحيي حفله الأول جالساً بعد خضوعه لجراحة…
محمد حماقي يعلن عن أولى حفلاته بعد غياب

رياضة

بيب غوارديولا مستاء عقب الإعلان أن مانشستر سيتي السابع…
إنفانتينو يدعم رفع الحظر عن مشاركة روسيا في البطولات…
محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…

صحة وتغذية

الزنجبيل مع الأناناس مشروب طبيعي قد يخفف الغثيان ودوار…
إسرائيل تمنع "أطباء بلا حدود "من العمل في غزة…
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة

الأخبار الأكثر قراءة