تلجأ العديد من السيدات إلى البحث عن طرق مختلفة لتنحيف منطقة البطن و التخلص من الدهون الزائدة في هذه المنطقة ونحن ننصحك باختيار الطرق الطبيعية دائماً فعلى الرغم من أنها قد تأخذ وقت أحياناً إلا أنها أكثر فاعلية و أماناً على الجسم و الصحة ، و اليوم نقدم لكِ وصفتين سهلتين اختاري منهما مايتوفر لديكِ من مكوناته.

الوصفة الأولى

قشر الرمان المجفف : و تتكون من ملعقة صغيرة من النعناع الرطب

ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج

ملعقة صغيرة من الشاى الأخضر الصينى

ملعقة صغيرة من قشر الرمان المجفف

طريقة تحضيرها :

قومي بخلط جميع المكونات السابقة معاً و اغليها مع كوب كبير من الماء ثم اشربى من هذا الخليط كوبًا بعد الغداء، مع مراعاة أن يكون باردًا وبدون سكر.

الوصفة الثانية:

وصفة الروزماري: وتتكون من ملعقة كبيرة من البابونج

ملعقة كبيرة من الروز ماري

ملعقة كبيرة من الزعتر

طريقة التحضير :

قومي بخلط جميع المكونات السابقة معاً و اغليها مع كوب كبير من الماء ثم اشربى من هذا الخليط كوبًا على الريق صباحًا و آخر في المساء قبل العشاء.