الرئيسية » نصائح
الكعب العالي لا يؤلم ظهركِ فقط

القاهرة ـ المغرب اليوم

دراسة جديدة تؤكد أنّ ارتداء الكعب العالي من قبل النساء يضع مقدار هائل من الضغط على المفاصل يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الفصال العظمي  (osteoarthritis)في كلا الركبتين. الدراسة من جامعة جامعة ستانفورد ونشرت في مجلة أبحاث جراحة العظام (Journal of Orthopaedic Research).

لدراستهم، قام الباحثون بمراقة 14 من النساء اللواتي يرتدين أنواع مختلفة من الأحذية، حذاء مسطّح تماماً، كعب  بطول 3.5 سم وأخيراً كعب بطول 9 سم تقريباً. وعند مراقبة الزاوية التي تصنعها الركبة عند المشي على الأرض أو حتى عند التوقف عن المشي باستخدام هذهِ الأحذية استنج العلماء ما يلي:

كلما ارتفع الكعب كلما زاد مقدار ثني الركبة عن اتصال القدم بالأرض أو حتى عند التوقف عن المشي الأمر الذي يتسبب في احداث ضغوطات هائلة على مفصل الركبة.

ابتداءً من الكعب الذي يُقدّر طوله بـ9 سم سيبدو مفصل الركبة تالفاً ومتقدماً في العمر وربما يصل التلف إلى مقدار أكبر من الذي تسببه السمنة على المدى الطويل.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

انهيار مبنى من 5 طوابق في طرابلس اللبنانية وإصابة…
تشديد أمني في إيران مع حملة اعتقالات تستهدف التيار…
موسوي مستعدون لحرب طويلة الأمد لكن لا نسعى لإشعال…
شوكي حزب التجمع الوطني للأحرار فضاء مفتوح للنقاش والعمل…

فن وموسيقى

أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…
عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…
هند صبري ترد على مقارنة مسلسل "مناعة" بفيلم "الباطنية"

أخبار النجوم

محمد صبحي يعلن رأيه في تقديم السيرة الذاتية للفنانين
أصالة تتألق على مسرح خورفكان في حفل جماهيري بالشارقة
إليسا تتعاون مع نيللي كريم في عمل رمضاني جديد
مسلسل "إثبات نسب" لدرّة يرى النور في رمضان 2026

رياضة

ميسي يعلن جاهزيته للمونديال بهدف مذهل قبل أربعة أشهر…
محمد صلاح يتصدر عناوين صحف إنجلترا بعد عرض السعودية…
الهلال السعودي يوضح موقفه من ضم محمد صلاح
الاتحاد المغربي ينفي استقالة وليد الركراكي في بيان رسمي

صحة وتغذية

المكملات العشبية ودورها في دعم صحة القلب
دراسة واسعة تؤكد أمان أدوية الستاتينات المستخدمة لخفض مستويات…
دراسة تكشف دور «ميتفورمين» في إبطاء فقدان البصر المرتبط…
الصداع النصفي اضطراب عصبي معقّد يتجاوز كونه ألماً في…

الأخبار الأكثر قراءة

وصفات طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…