تحتوي الفواكه على الكثير من العناصر الغذائيّة والفيتامينات التي تغذّي الجسم وتفيده، وكلّ نوع من الفواكه يمتلك خصائص تميّزه عن الأنواع الأخرى، ومن أنواع الفواكه التي سنتحدّث عنها هي الرّمان، والرّمان من الفواكه التي تمّ ذكرها في القرآن الكريم، وهذا يدّل على أنّ هذه الشجرة توجد منذ زمنٍ بعيد، ويتميّز الرمّان بطعمه الحلو وعصيره الأروع والأطيب، وفي الحديث عن قشر الرمّان، أثبتت الدّراسات التي تمّ إجراؤها وتجريبها على قشر الرمّان بأنّه من أكثر المواد المفيدة للشعر، فقشر الرمّان يحتوي على الكثير من الفيتامنات التي تفيد الجسم بشكل عام في علاج الكثير من الأمراض، وله فوائد جماليّة تستخدم للشعر. فوائد قشر الرّمان للشعر أثبتت الدّراسات أنّ قشر الرّمان يعمل على تغذية جذور وبصيلات الشعر؛ أي ينمو الشّعر بشكل أفضل ويصبح كثيفاً،

 ويجعل الشعر ناعماً أو مسترسلاً يسهل تسريحه، ويجعله لامعاً، ويستعمل عن طريق غلي قشر الرمّان الطّازج أو الجاف في الماء، ويتمّ غليه جيداً حتى ينضج لمدّة ساعة، وبعد أن يبرد يتمّ وضعه في الخلّاط هو والماء حتى يصبح مطحوناً ناعماً، وحسب طول الشّعر نخلط ملعقتين من الخليط مع ملعقتين من زيت الزيتون، ونضعه على الشعر مدّة أربعين دقيقة، وبعد ذلك يتم غسله جيّداً، ونكرّر هذه العملية أسبوعياً للحصول على أفضل النّتائج، وبهذه الخلطة نعمل على ترطيب الشّعر وحمايته من الجفاف، ونذكر أنّه عند تغذية بصيلات الشّعر، يصبح الشّعر أقوى وبالتالي يساهم في الحدّ من الإصابة والتّعرض للصلع. ومن فوائد قشور الرّمان أيضاً أنّها تعمل على تثبيت لون الشّعر، أي أن شيب الشّعر لا يظهر مبكراً، وبالتّالي تتمّ الاستفادة من قشور الرّمان بإضافته إلى المستحضرات التي تعمل على تثبيت لون صبغة الشّعر، وكذلك يتمّ وضع مغلي قشور الرّمان على الحناء حتى يصبغ اللون جيداً على الشّعر، وأيضاً يستخدم قشر الرّمان مع الحناء عندما يكون مطحوناً أي يضاف للحناء حتى يعجن معها، وبعد ذلك توضع الحناء على الشّعر، وسنلاحظ أن لون الشّعر سيدوم أكثر بفضل قشر الرّمان. يستخدم أيضاً قشر الرّمان لمنع تساقط الشّعر، وذلك بفضل وجود عنصري البوتاسيوم والكالسيوم بكميّات كبيرة جداً، والتي من شأنها أن تغذّي جذور الشعر بشكل أفضل؛ حيث بعد غلي قشر الرمّان وبعد أن يصبح الماء كثيفاً ومتجانساً، يوضع هذا السّائل الذي يفضّل طحنه على الخلّاط مرتين في الأسبوع؛ وذلك حتى نحصل على تغذية أفضل للشعر، ويوضع على الشّعر مدة ساعة كاملة، وبعد ذلك يتمّ غسله جيداً بالماء والشامبو.