الرئيسية » نصائح
نصائح لتدبير وقتك اليومي

القاهرة - المغرب اليوم

عندي شغل كتير والوقت سرقني، ملحقتش أخلص، الامتحانات قربت ومش لاحق أذاكر، نفسي اليوم يبقى خمسين ساعة، يعيش معظمنا هذه المشكلة ويكون أول مبرر هو ضيق الوقت أو كثرة الأشغال. 
أكد خبراء التنمية البشرية، أن هناك دائمًا وقت كافى وتكمن المشكلة الحقيقية في عدم تنظيم الوقت بشكل صحيح. 
وذكر ستيفن كوفي، الكاتب والمؤلف الأمريكي، في كتابه إدارة الأولويات أنه إذا كان هناك الكثير من المهام التي لا يمكننا فعلها في وقت معين، فعلينا أن نقرر أيهما أهم، وأيهما يحتاج إلى مجهود أكبر؛ لنبدأ به ونبتعد عن الأمور التافهة. 
وليس المهم هو ما نحبه ولكن ما نحتاجه ويجب علينا فعله، وقسم كوفي النشاطات اليومية حسب الأهمية والاستعجال إلى أربع أنواع:
-أمور هامة وعاجلة؛ وهي الأمور الطارئة. 
-أمور هامة غير عاجلة؛ وهي المعد والمخطط لها سابقًا. 
-أمور عاجلة وغير هامة، والتي نخدع أنفسنا أنها عاجلة.
-أمور غير هامة وغير عاجلة، مثل: الدردشة، والمكالمات الهاتفية. 
وأكد على عدم الاعتماد على النوع الأول؛ لأنه يضع صاحبه تحت ضغط وتوتر عصبى دائم، وإذا كان أكثر من 60% من وقتك من النوع الثاني، فقد نجحت في إدارة وقتك وضرورة استبعاد النوع الأخير؛ لأنه يهدر الوقت. 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

شوكي حزب التجمع الوطني للأحرار فضاء مفتوح للنقاش والعمل…
فريق التقدم والاشتراكية يقترح تعديلا لتعزيز الحكامة الترابية للاستثمار
انطلاق أشغال المؤتمر الوطني الاستثنائي لحزب التجمع الوطني للأحرار…
وهبي يكشف أرقاماً مقلقة حول تنفيذ البيوعات العقارية

فن وموسيقى

مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…
هند صبري ترد على مقارنة مسلسل "مناعة" بفيلم "الباطنية"
ماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية…
جومانا مراد تعود للبطولة المطلقة في الموسم الرمضاني وتناقش…

أخبار النجوم

عمرو دياب يكشف عن رأيه في تقديم ابنته جنا…
محمد صبحي يعبر عن سعادته بتكريمه في المركز الثقافي…
نيللي كريم تكشف كواليس مسلسل على قد الحب وتؤكد…
يوسف الشريف يرد على انتقادات برومو "فن الحرب"

رياضة

الهلال السعودي يوضح موقفه من ضم محمد صلاح
الاتحاد المغربي ينفي استقالة وليد الركراكي في بيان رسمي
محمد صلاح وعمر مرموش بين أغنى لاعبي أفريقيا
فيفا يعلن إتمام 5900 صفقة في الانتقالات الشتوية بقيمة…

صحة وتغذية

دراسة واسعة تؤكد أمان أدوية الستاتينات المستخدمة لخفض مستويات…
دراسة تكشف دور «ميتفورمين» في إبطاء فقدان البصر المرتبط…
الصداع النصفي اضطراب عصبي معقّد يتجاوز كونه ألماً في…
الزنجبيل مع الأناناس مشروب طبيعي قد يخفف الغثيان ودوار…

الأخبار الأكثر قراءة

وصفات طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…