الرئيسية » نصائح
شرب الماء

الرباط - المغرب اليوم

هل تريدين أن تبدو بشرتك متألقة ومشرقة دون أن تضعي كريم الاساس أو الفاونديشن؟ الامر ليس مستحيلاً، فمن خلال بعض الخطوات يمكن ان تحصلي على هذه النتيجة، فتابعينا في هذا السلايدشو لتكتشفيها معنا.

1- شرب الماء

يعتبر شرب الماء من العوامل الأساسية لتي تساعدك على الحصول على بشرة مشرقة ومنتعشة على الدوام، لذا فإن شرب الماء بكمية وافرة يعتبر من الأمور الأساسية التي تغنيك عن استعمال الفاونديشن، وتمنحك بشرة رطبة على الدوام.

- التخلّص من الهالات السوداء

إمنحي نفسك الراحة التي تحتاجين إليها، خصوصاً للتخلّص من الهالات السوداء التي تعتبر مزعجة إلى حد كبير. إستعيني بأكياس الشاي التي تساعد على التخفيف منها، كما يمكنك اللجوء إلى بعض الأدوية المعالجة لها، وهكذا لن تحتاجي لوضع كمية كبيرة من كريم الاساس لإخفائها.

3- نظام غذائي صحي

إتباع حمية غذائية لا يكفي وحده للحصول على الغذاء السليم والصحة السليمة، إنما يجب التأكد من أن الأطعمة التي تتناولينها مفيدة على مختلف الأصعدة، خصوصاً الجمالية. لذا إختاري الأطباق الغنية بالفيتامينات والمياه للحفاظ على ترطيب البشرة.

4- طبقي الكريم الواقي من الشمس

من الطرق المساعدة على التخفيف من تأثير الشمس على البشرة، هو الكريم الواقي. ولكن يمكن لهذا الكريم أن يفيد في مجال آخر وهو الإستغناء عن الفاونديشن، حيث تطبقينه يومياً لمنح بشرتك التغذية الضرورية وحمايتها من عوامل الشمس.

5- الماسكات الطبيعية

من الطرق المساعدة في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة من دون فاونديشن هي اللجوء إلى الماسكات الطبيعية التي تساعد على تغذية البشرة وتنميتها وجمايتها من العوامل الخارجية، والتي تساعد على تجديد الخلايا وتنظيف المسام من العمق لإزالة السموم منه

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا

اخر الاخبار

الخارجية الأميركية تحث رعاياها بجميع أنحاء العالم على توخي…
الحرس الثوري الإيراني يعلن تنفيذ الموجة 75 واستهداف مواقع…
الكويت والسعودية والإمارات تتصدى لهجمات بصواريخ ومسيّرات إيرانية
ماكرون يحذر من تصعيد يخرج عن السيطرة في الشرق…

فن وموسيقى

يسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف…
ريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور…
مي عمر تعلن تصدر مسلسل الست موناليزا قوائم المشاهدة…
نجاة الصغيرة تتصدر المشهد بظهور نادر ورسالة مؤثرة للجمهور

أخبار النجوم

قضية سعد لمجرد تعود للواجهة مع جلسات استئناف حاسمة…
هند صبري تحسم الجدل حول مقارنة مسلسل مناعة بأعمال…
عمرو محمد ياسين يرد على شائعات تغيير نهاية مسلسل…
حمزة العيلي يوجّه رسالة الى ريهام عبد الغفور بعد…

رياضة

المغربي السكتيوي مدربا لمنتخب عمان بعد إنجازه في كأس…
إدريسا غيي يبدي استعداده لإعادة ميداليات أمم أفريقيا بعد…
طارق السكتيوي يُقدم إستقالته من تدريب المنتخب المغربي قبل…
إرلينغ هالاند يستثمر في الشطرنج وينضم لجولة عالمية جديدة

صحة وتغذية

تناول اللحوم باعتدال قد يبطئ التدهور المعرفي لدى فئات…
أعراض النوبة القلبية وكيفية التعامل السريع معها قبل وصول…
أطعمة يجب تجنبها قبل النوم للحفاظ على جودة النوم
دراسات تحذر من المواد الكيميائية الدائمة وتأثيرها على نمو…

الأخبار الأكثر قراءة

وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة في الشتاء