الرئيسية » نصائح
غسيل البشرة مرتين خلال اليوم أمر ضروري

القاهرة ـ أ.ش.أ

هناك العديد من النواحي الجمالية التي لا ضرر من التخلي عنها كالمانيكير، قصات الشعر والماكياج. 
فمع الحياة المنشغلة وكثرة المهام اليومية، قد لا يتوافر الوقت الكافي للقيام بذلك. لكن العناية الأساسية بالبشرة من الضرورات التي لا يمكن تجاهلها.
فنعلم جميعًا أن غسيل البشرة مرتين خلال اليوم أمر ضروري للتخلص من الأتربة، الشوائب والزيوت الزائدة.
 لكن أثناء العناية بالبشرة، هناك بعض الممارسات الخاطئة التي يمكن أن تمارس بدون قصد، لكنها قد تعرض البشرة للتلف.
تعرفي على بعض من الممارسات الخاطئة التي قد تمارسينها أثناء العناية ببشرتك.
1- عدم استخدام كريم مرطب مع معامل للوقاية من الشمس يوميًا
سواء كان في الصيف، الشتاء أو أي وقت خلال العام، فإن استخدام المرطب ضرورة للبشرة. 
كما ينصح باختيار مرطب مع معامل للوقاية من أشعة الشمس SPF 15 أو أكثر.
 فتكون البشرة أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تتسبب حتميًا في تلفها.
2- تجفيف البشرة بعنف
خاصةً في حالة البشرة الحساسة، احرصي على تجفيف البشرة والتعامل معها برفق بعد تنظيفها. فمع استخدام منشفة قاسية والتعامل مع البشرة بعنف، فتتعرض البشرة للتلف وفقدان المرونة.
 كما قد تتعرض المناطق المحيطة بالعين لظهور البقع الداكنة.
3- عدم غسيل اليدين عند ملامسة البشرة
العديد من الأشخاص يهملون غسيل اليدين قبل ملاسمة بشرة الوجه، مما قد يتسبب في انتقال البكتيريا والأتربة من الأصابع للبشرة مباشرةً. 
فتكون البشرة بذلك أكثر عرضة لظهور حب الشباب والتهيجات.
4- استخدام نفس المرطب في الفصول المختلفة
مع تغيير فصول السنة، تختلف احتياجات البشرة. فخلال الشتاء تحتاج البشرة إلى كريم مرطب كثيف، وعلى العكس في الصيف فتحتاج لمرطب خفيف.
أما البشرة الجافة فتحتاج لجرعات أكبر من المرطب، على عكس البشرة الدهنية.
5- عدم إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم
إزالة الماكياج قبل الذهاب للنوم أمر ضروري لا بد من القيام به يوميًا.
 فقد يتسبب عدم إزالة الماكياج في انسداد مسام البشرة، مما يعرضها لظهور البثور والرءوس السوداء.
6- عدم زيارة طبيب الجلدية
حتى مع بشرة نقية خالية من العيوب، فلا بد من عدم إهمال زيارة الطبيب بصفة منتظمة. فإجراء فحص للبشرة والجسم، قد يكشف بعض الأعراض المبكرة للأمراض المختلفة.
7- الإفراط في تناول المشروبات الغازية
حاولي قدر الإمكان استبدال المشروبات الغازية بالماء، فالصودا دائمًا ما تتسبب في تلف البشرة. 
الكوب الواحد من أي مشروب غازي يحتوي على نحو 44 جرام من السكر، وهو ما يعادل 11 ملعقة صغيرة من السكر. 
كما أن مستويات الحموضة المرتفعة للصودا تتسبب في تهيجات البشرة، ظهور حب الشباب واحمرار البشرة.
8- ملامسة البثور
بصفة عامة ملامسة بشرة الوجه عادة خاطئة. 
فمع ملامسة البثور، قد يتسبب ذلك في التهابات البشرة وترك أثار الندبات المزعجة فيما بعد.
9- عدم استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة مبكرًا
فينصح باستخدام منتجات مكافحة أثار شيخوخة البشرة من السن المبكرة، خاصةً باستخدام المرطب وواقي الشمس. 
فإن كنت في مرحلة العشرينات، فهي الفترة المناسبة للبدء باستخدام منتجات الوقاية من التجاعيد.
10- إهمال العناية بمنطقة الرقبة
على الرغم من اهتمام الكثير من النساء بالعناية ببشرة الوجه، إلا أن بشرة الرقبة قد لا تحظى بنفس الاهتمام. 
لكن مع الأسف، فمع عدم العناية بالرقبة بالطريقة الصحيحة، فتظهر الترهلات والتجاعيد المبكرة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة

اخر الاخبار

الحكومة المغربية تستعرض مشروع قانون للمصادقة على ملحق اتفاق…
عراقجي يؤكد استعداد ايران لتقديم مسودة اتفاق الى الولايات…
لافروف وعراقجي يتبادلان وجهات النظر حول البرنامج النووي الإيراني
قيادة السعودية تهنئ ملك المغرب بحلول شهر رمضان

فن وموسيقى

عمرو دياب يتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بظهور عائلي كامل…
سلاف فواخرجي تكشف كواليس ارتدائها الحجاب في مهرجان فجر…
محمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته…
حسين فهمي يوضح موقفه من محكمة الأسرة وزوجاته السابقات

أخبار النجوم

مسلسل صحاب الأرض ينتصر علي راويات الإعلام الإسرائيلى المضللة
هند صبري تؤكد قررت العودة لدراما رمضان قبل اختيار…
درة تكشف أن دورها في إثبات نسب يمثل تحديًا…
مصطفى شعبان يثير جدلاً بعد طرح تتر مسلسله

رياضة

كيليان مبابي ينال 4 ملايين يورو من باريس سان…
مشروع كرة قدم مشترك بين الفيفا ومجلس السلام لدعم…
مبابي يطالب بإيقاف بريستياني بسبب إهانة عنصرية مزعومة لفينيسيوس
مرموش نموذج جديد لتأثير النجوم العرب في السوق الأميركية

صحة وتغذية

انقطاع القهوة في نهار رمضان يثير توتر البعض
باحثون يبتكرون اختبار دم ثوري للتنبؤ بمرض ألزهايمر قبل…
الثوم قد يساهم في خفض الكوليسترول وفق دراسات حديثة
التمور الصحية في رمضان أهم أنواعها وطرق تناولها لمرضى…

الأخبار الأكثر قراءة

عادات شائعة تؤذي البشرة بعد سن الاربعين
تأثير شرب الماء الساخن يوميا على الجسم
وصفات طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء