جمالك في فصل الشتاء يواجه تهديدا حقيقيا، إذ أن جو الشتاء البارد يدمر الجلد ويتسبب في تشققه خاصة الأجزاء المكشوفة باستمرار التي تتعرض للهواء بشكل دائم وهي اليدين والوجه والشفتين. تستطيعي أن تقدمي لبشرتك العناية الكاملة، ونقدم لكي بعض النصائح الخاصة بالبشرة، والتي يقدمها لك الدكتور محمود فوزي، أستاذ مساعد الأمراض الجلدية والتناسلية بالمركز القومي للبحوث. يقول الدكتور فوزي إن البشرة في فصل الشتاء تحتاج إلى عناية أكبر من فصل الصيف، لأن الرطوبة تكون منخفضة في ذلك الفصل من السنة، بذلك فإن البشرة تعاني نقص نسبة الزيوت الطبيعية في الجسم؛ وبالتالي فعلى الإنسان وخاصة المرأة أن تستعد لفصل الشتاء قبل قدومه بتهيئة البشرة لهذه التغيرات وحمايتها قبل أن تتأثر بها التغيرات الجوية. ولك هنا أهم النصائح التي تساعدك على حماية بشرتك: 1- التقليل من استخدام الصابون قدر الإمكان، وتجنب الصابون الجاف المحتوي على ألوان وروائح معطرة، واستخدم صابون طبي حيث إنه لا يحتوي على مواد تؤدي إلى جفاف الجلد. 2- عدم استخدام الماء الساخن في غسيل الجسم وخاصة الوجه ويفضل استخدام الماء البارد أو الدافئ. 3- تجفيف اليدين والوجه جيدا وبرفق بعد غسلهما. 4- استخدام كريم لحماية اليدين والأصابع من الطقس الجاف والبارد وينصح باستخدام الكريمات المرطبة وليس "اللوشن". 5- اختيار مرطبا جيدا للوجه واليدين والقدمين وينصح بالكريم الذي يحتوي أكسيد الزنك. 6- وضع الكريم المرطب فورا بعد الاستحمام والتجفيف، فهذا يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجسم. 7- ينصح باستخدام زيت اللوز في تدليك الوجه. 8- شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف والمساعدة في إزالة السموم من الجسم.