الرئيسية » نصائح
5 دقائق يوميًا تبعد الشيخوخة نهائيًا

القاهرة - االمغرب اليوم

إذا كنت من هواة التدليك والاسترخاء فلماذا تدلكين جسمك وتتركين بشرة وجهك دون تدليك؟

لا تقلقي إذا كنت لا تعرفين الطريقة، سنقدمها لك من خلال السطور التالية:

• ضعي القليل من الزيت على راحة يديك، ثم ابدئي بتدليك الوجه من منطقة الذقن أولاً بحيث تتجه حركات التدليك إلى الخدين مع الصعود تحت الحاجبين ومحاولة شد البشرة نحو الخارج باتجاه الأذنين.

• اتجهي إلى منطقة الجفن بحيث يكون اتجاه التدليك أفقياً بعد ذلك يتم تدليك باقي أجزاء الوجه بطريقة دائرية من أسفل إلى أعلى.

• استمري في التدليك لمدة 5 دقائق يومياً لتشعري براحة كبيرة في وجهك مع نضارة وحيوية غير مسبوقة، كما يمكنك استشارة طبيبة الجلد للتعرف على طريقة التدليك الخاصة بإزالة التجاعيد.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

انهيار مبنى من 5 طوابق في طرابلس اللبنانية وإصابة…
تشديد أمني في إيران مع حملة اعتقالات تستهدف التيار…
موسوي مستعدون لحرب طويلة الأمد لكن لا نسعى لإشعال…
شوكي حزب التجمع الوطني للأحرار فضاء مفتوح للنقاش والعمل…

فن وموسيقى

عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…
هند صبري ترد على مقارنة مسلسل "مناعة" بفيلم "الباطنية"
ماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية…

أخبار النجوم

محمد صبحي يعلن رأيه في تقديم السيرة الذاتية للفنانين
أصالة تتألق على مسرح خورفكان في حفل جماهيري بالشارقة
إليسا تتعاون مع نيللي كريم في عمل رمضاني جديد
مسلسل "إثبات نسب" لدرّة يرى النور في رمضان 2026

رياضة

ميسي يعلن جاهزيته للمونديال بهدف مذهل قبل أربعة أشهر…
محمد صلاح يتصدر عناوين صحف إنجلترا بعد عرض السعودية…
الهلال السعودي يوضح موقفه من ضم محمد صلاح
الاتحاد المغربي ينفي استقالة وليد الركراكي في بيان رسمي

صحة وتغذية

المكملات العشبية ودورها في دعم صحة القلب
دراسة واسعة تؤكد أمان أدوية الستاتينات المستخدمة لخفض مستويات…
دراسة تكشف دور «ميتفورمين» في إبطاء فقدان البصر المرتبط…
الصداع النصفي اضطراب عصبي معقّد يتجاوز كونه ألماً في…

الأخبار الأكثر قراءة

وصفات طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…