تحتاج الأسنان إلى العناية بشكل دائم لحمايتها من التسوس والحفاظ على صحتها وجمالها، ورغم توفر أساليب متطورة لعلاج الأسنان إلى أن الوقاية تبقى الخيار الأفضل للتمتع بابتسامة جميلة تخفي من ورائها أسنان ناصعة البياض.
وينصح الأطباء باتباع بعض الإجراءات الضرورية للحفاظ على صحة الفم والأسنان والتي لا تحتاج الكثير من الوقت والجهد، وتوفر على الإنسان الكثير من المعاناة في جلسات العلاج لدى أطباء الأسنان.

وأورد موقع ميديكال دايلي الطبي مجموعة من المعتقدات الخاطئة حول وسائل العناية بالأسنان يجب تصحيحها للتمتع بأسنان صحية.

1- الأسنان البيضاء هى الأكثر صحية
يعتقد الكثيرون آن الأسنان ناصعة البياض هى الأكثر صحية، إلا أن لون الأسنان يختلف من شخص لآخر، كما يختلف اللون مع تقدم العمر، والمعيار الأساسي في صحة الأسنان هو عدم تعرضها للتسوس والنخور.

2- تبييض الأسنان خطير علي صحتها
قبل عام 1990 كانت تستخدم مواد حمضية لتبييض الأسنان تؤدي إلى تآكل ميناء السن، أما في الوقت الحاضر، فالمواد المستخدمة للتبييض ذات درجة حموضة منخفضة أو معدومة ولا تؤثر على صحة الأسنان.

3- تنظيف اللثة بالفرشاة يضر بها
تحتاج اللثة القمة التنظيف بالفرشاة للتخلص من طبقة البليك التي تسبب الالتهابات وأمراض اللثة، ويمكن أن تسبب النزيف في حال لم يتم إزالتها.

4- السكر يسبب تآكل الأسنان
من المعروف آن تناول كميات كبيره من الحلويات والسكريات يضر بصحة الأسنان، لكن في الواقع لا ينتج تآكل الأسنان عن السكر بحد ذاته، بل بسبب البكتيريا التي تحتاجه لتعيش داخل الفم.

5- وضع الأسبيرين علي الأسنان يسكن الألم
الأسبيرين يعمل علي تخفيف الألم عندما يدخل القمة الدم، ويمكن أن يسكن الألم بشكل مؤقت عند وضعه على اللثة، إلا أن من الضروري تناوله عبر الفم ليصل إلى الدم ويخفف من ألم العصب.

6- استعمال خيط الأسنان غير ضروري
يغفل الكثيرون عن استعمال الخيط لتنظيف ما بين الأسنان، مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا وتآكل الأسنان على المدى الطويل، خاصة وأن هذه المناطق تشكل حوالي 33٪ من السطح الكلي للأسنان.

​