إذا كنت ترغبين في الحصول على ابتسامة أنثوية تشع ببريق اللؤلؤ، فعليك أن تتبعي هذه الخطوات البسيطة التي تعطيك ابتسامة تمنحك الثقة بالنفس، وهذه المستحضرات من بيتك وليست بحاجة إلى الذهاب إلى طبيب الأسنان والقيام بعملية التبييض المكلفة: • الكربونات والأكسيد: تعمل الكربونات على إزالة البقع وإعطائك أسنانًا بيضاء وجميلة. امزجي ملعقتين من الأكسيد مع الكربونات وحركيهما ليصبحا معجونًا. افركي أسنانك لمدة دقيقتين، ثم اغسلي فمك لمدة دقيقتين أيضًا. كرري العملية مرتين في الأسبوع ولاحظي الفرق. تأكدي من أن لا تتركي المعجون أكثر من دقيقتين على أسنانك وأن لا تضعيه على اللثة. • الفراولة: إن حمض الفراولة له القدرة على منحك أسنانًا بيضاء بطريقة طبيعية. يمكنك إزالة البقع تلقائيًا عبر فرك الفراولة على كل سن لثوانٍ قليلة ثم غسل فمك بالمياه، ولصنع معجون، اسحقي حبّة فراولة وامزجيها مع نصف ملعقة من الكربونات، ثم ضعيها على أسنانك بواسطة فرشاة جافة واتركيها لمدة 5 دقائق، عندما ينتهي الوقت، بللي الفرشاة قليلًا ونظفي أسنانك قبل غسل المعجون، وكرّري العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة. • خلّ التفاح: كل ما عليك فعله هو تبليل فرشاة أسنانك بخل التفاح وفرك أسنانك بها، كرّري العملية مرة واحدة في الأسبوع فقط. • الموز: قشرة الموز ممتازة لتبييض أسنانك وإعطائك كل ما أنت بحاجة إليه من بروتينات ومعادن، كما أنها لا تحتوي على الحمضيات التي قد تؤذي أسنانك إن أكثرت من استعمالها. كل ما عليك فعله هو فرك قشرة الموز الداخلية على أسنانك لمدة دقيقتين، ثم افركي أسنانك بمعجون عادي وتمتعي بابتسامة أكثر بياضًا. يمكنك تكرار هذه العملية كل يوم.