الرئيسية » نصائح
إحمي أطفالك من غبار الرصاص

القاهرة ـ المغرب اليوم

الأطفال الصغار يقضون الكثير من الوقت على الأرض، ويحبون وضع اليدين والألعاب وأشياء أخرى فى أفواههم، وهذا يزيد من فرصهم فى بلع غبار الرصاص ورقائق الدهان، ولا يحتاج الطفل سوى لكمية ضئيلة من الرصاص كى تصيبه بالضرر.
والطفل يمكن أن يصاب بالتسمم بالرصاص عن طريق البلع أو التنفس فى كثير من الأحيان، والغبار من الطلاء المحتوى على الرصاص لا يزال المصدر رقم واحد فى الأطفال للتسمم بالرصاص. التسمم بالرصاص يمكن أن يسبب مشاكل مع نمو الطفل والسلوك والقدرة على التعلم. و أيضا يضر الأجنة قبل الولادة، لذلك إذا كنت تخطط للإنجاب، فإنه من المهم أن تحمى نفسك من الرصاص من الآن.
ماذا يجب عليك فعله لحماية طفلك من الرصاص:
غسل غبار الرصاص:
إذا كنت تعيش فى منزل قديم يجب:
1- غسل اليدين ولعب الأطفال كثيرا حتى ولو كانت تبدو غير متسخة.
2- استخدام ممسحة الأرضيات فى كثير من الأحيان، واستخدام  أقمشة
مبللة لتنظيف النوافذ, صب الماء المتسخة فى المرحاض، لا تنظف بالأقمشة الجافة فإنها تنشر الغبار.
3- الحفاظ على منزل قديم فى حالة جيدة.
4- إصلاح أى تقشير للطلاء.
5- النساء الحوامل والأطفال يجب أن يبقوا بعيداً عن الإصلاحات المنزلية.
6- كن حذراً مع الأطفال الصغار حتى لا تأكل أو تلعب مع رقائق الدهان والجبس والغبار أو التراب.
لا تجلب الرصاص إلى منزلك!:
ـ الرصاص يتواجد  فى بعض مجوهرات الأطفال والألعاب المطلية القديمة
ـ  تجنب استخدام المنتجات التى يمكن أن يكون الرصاص فيها، وقد وجد الرصاص فى بعضالأدوية الشعبية والأعشاب والتوابل ومستحضرات التجميل مثل الكحل
ـ مع الوظائف أو الهوايات التى تنطوى على العمل مع الرصاص، مثل البناء والترميم والسباكة:
ـ الاستحمام وتغيير ملابس العمل والأحذية قبل الذهاب إلى المنزل
ـ غسل اليدين والوجه بعد العمل
ـ غسل ملابس العمل بشكل منفصل عن غيرها من الملابس
إبعد الرصاص عن طعامك:
ـ دع مياه الصنبور تعمل لمدة دقيقة واحدة قبل إستخدامها, وهذا سوف يساعد بشكل واضح على تقليل نسبة الرصاص فى أنابيب المياه القديمة. فقط استخدام ماء الصنبور البارد للشرب والطبخ وإعداد حليب الأطفال.
ـ استخدام الأطباق والأوانى الخالية من الرصاص.
ـ تجنب استخدام الأعشاب والتوابل التى تلوثت بالرصاص.
ـ قدمى الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد، وفيتامين سي للمساعدة على حماية الأطفال من الرصاص. الأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم وتشمل الحليب والجبن والزبادى والسبانخ، الأطعمة التى تحتوى على الحديد وتشمل الفاصوليا واللحم والبازلاء والسبانخ والبيض والحبوب. الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سي وتشمل البرتقال وعصير البرتقال الجريب فروت والطماطم والفلفل الأخضر.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة

اخر الاخبار

ترمب يهدّد إيران بقوة عسكرية "غير مسبوقة" إذا ردّت…
دوي انفجارات قوية وتصاعد دخان قرب مطار أربيل عقب…
مقتل إسرائيلية في هجوم صاروخي إيراني على تل أبيب
باكستان تعلن تضامنها مع السعودية في مواجهة الاعتداءات الإيرانية

فن وموسيقى

إلهام شاهين توجة رسالة لوالدتها وتعلن موقفها من عمليات…
نيللي كريم ومسيرة فنية متفردة في تجسيد أعماق النفس…
تامر حسني يحقق مليار مشاهدة خلال 5 أيام بأغنية…
هند صبري تكشف أن تعاونها مع أحمد خالد صالح…

أخبار النجوم

تامر حسني يشيد بأداء عمرو سعد في مسلسل إفراج
خروج فيلم أسد لـ محمد رمضان من خريطة أفلام…
ميادة الحناوي في صدارة الترند بعد انتشار صور لها…
علي الحجار يكشف كواليس غنائه تتر مسلسل رأس الأفعى

رياضة

غوارديولا يؤكد أن سيتي تعلّم من مواجهاته المتكررة مع…
محمد صلاح يشارك جمهوره صورًا من الجيم وهو يستعرض…
تقارير تكشف المرشح المحتمل لخلافة الركراكي على رأس أسود…
عمر مرموش يتصدر عناوين الصحافة الإسبانية بعد اهتمام برشلونة…

صحة وتغذية

اختبارات تساعد في الكشف عن السرطان في مراحله المبكرة
باحثون يطورون لقاحا أنفيا شاملا للوقاية من فيروسات الجهاز…
تشخيص السرطان قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة…
لقاح تجريبي يعزز مناعة الرئة بدل استهداف فيروس واحد…

الأخبار الأكثر قراءة

عادات شائعة تؤذي البشرة بعد سن الاربعين
تأثير شرب الماء الساخن يوميا على الجسم
وصفات طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء