الرئيسية » نصائح
إحمي أطفالك من غبار الرصاص

القاهرة ـ المغرب اليوم

الأطفال الصغار يقضون الكثير من الوقت على الأرض، ويحبون وضع اليدين والألعاب وأشياء أخرى فى أفواههم، وهذا يزيد من فرصهم فى بلع غبار الرصاص ورقائق الدهان، ولا يحتاج الطفل سوى لكمية ضئيلة من الرصاص كى تصيبه بالضرر.
والطفل يمكن أن يصاب بالتسمم بالرصاص عن طريق البلع أو التنفس فى كثير من الأحيان، والغبار من الطلاء المحتوى على الرصاص لا يزال المصدر رقم واحد فى الأطفال للتسمم بالرصاص. التسمم بالرصاص يمكن أن يسبب مشاكل مع نمو الطفل والسلوك والقدرة على التعلم. و أيضا يضر الأجنة قبل الولادة، لذلك إذا كنت تخطط للإنجاب، فإنه من المهم أن تحمى نفسك من الرصاص من الآن.
ماذا يجب عليك فعله لحماية طفلك من الرصاص:
غسل غبار الرصاص:
إذا كنت تعيش فى منزل قديم يجب:
1- غسل اليدين ولعب الأطفال كثيرا حتى ولو كانت تبدو غير متسخة.
2- استخدام ممسحة الأرضيات فى كثير من الأحيان، واستخدام  أقمشة
مبللة لتنظيف النوافذ, صب الماء المتسخة فى المرحاض، لا تنظف بالأقمشة الجافة فإنها تنشر الغبار.
3- الحفاظ على منزل قديم فى حالة جيدة.
4- إصلاح أى تقشير للطلاء.
5- النساء الحوامل والأطفال يجب أن يبقوا بعيداً عن الإصلاحات المنزلية.
6- كن حذراً مع الأطفال الصغار حتى لا تأكل أو تلعب مع رقائق الدهان والجبس والغبار أو التراب.
لا تجلب الرصاص إلى منزلك!:
ـ الرصاص يتواجد  فى بعض مجوهرات الأطفال والألعاب المطلية القديمة
ـ  تجنب استخدام المنتجات التى يمكن أن يكون الرصاص فيها، وقد وجد الرصاص فى بعضالأدوية الشعبية والأعشاب والتوابل ومستحضرات التجميل مثل الكحل
ـ مع الوظائف أو الهوايات التى تنطوى على العمل مع الرصاص، مثل البناء والترميم والسباكة:
ـ الاستحمام وتغيير ملابس العمل والأحذية قبل الذهاب إلى المنزل
ـ غسل اليدين والوجه بعد العمل
ـ غسل ملابس العمل بشكل منفصل عن غيرها من الملابس
إبعد الرصاص عن طعامك:
ـ دع مياه الصنبور تعمل لمدة دقيقة واحدة قبل إستخدامها, وهذا سوف يساعد بشكل واضح على تقليل نسبة الرصاص فى أنابيب المياه القديمة. فقط استخدام ماء الصنبور البارد للشرب والطبخ وإعداد حليب الأطفال.
ـ استخدام الأطباق والأوانى الخالية من الرصاص.
ـ تجنب استخدام الأعشاب والتوابل التى تلوثت بالرصاص.
ـ قدمى الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد، وفيتامين سي للمساعدة على حماية الأطفال من الرصاص. الأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم وتشمل الحليب والجبن والزبادى والسبانخ، الأطعمة التى تحتوى على الحديد وتشمل الفاصوليا واللحم والبازلاء والسبانخ والبيض والحبوب. الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سي وتشمل البرتقال وعصير البرتقال الجريب فروت والطماطم والفلفل الأخضر.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

إيران تتهم إسرائيل وأميركا بالتحريض على الاضطرابات وتؤكد عودة…
العراق يعتقل قيادات شبكة سويدية متهمة بالعمل لصالح إيران
وزيرة خارجية آيرلندا تزور معبر رفح ومصر تؤكد ضرورة…
غوتيريش يلوّح بإحالة إسرائيل إلى محكمة العدل الدولية

فن وموسيقى

شريف سلامة يراهن على التنوع والصدق الفني في «جوازة…
أحمد مالك يكشف كواليس مشواره الفني ويؤكد على أهمية…
دينا الشربيني بعد انتهاء مسلسل لا ترد ولا تستبدل…
شيرين عبد الوهاب حديث الرأي العام بعد مطالبة عمرو…

أخبار النجوم

محمد فراج مهدّد بالخروج من دراما رمضان بعد شكوى…
يسرا اللوزي تتحدث عن مسلسلها "كان ياما كان" والممثل…
هاني شاكر يكشف تطورات حالته الصحية بعد جراحة في…
ماجد الكدواني يتحدث عن سبب خوفه في أولى منافساته…

رياضة

مايكل كاريك مدرب مانشستر يونايتد رسميًا حتى نهاية الموسم
الأرض والجمهور وارتفاع المعنويات أسلحة المنتخب قبل مواجهة نيجيريا
الركراكي يؤكد أن نصف نهائي أمم أفريقيا يجمع الكبار…
الاتحاد السعودي يسعى للاحتفاظ بكريم بنزيما وتجديد عقده وسط…

صحة وتغذية

ستة أنشطة يمارسها الأزواج الأكثر سعادة صباحًا
الرضاعة الطبيعية تقلل احتمالات إصابة الأم بالاكتئاب
أدوية إنقاص الوزن الشائعة قد تساهم في خفض خطر…
مواد حافظة شائعة قد تزيد احتمالية الإصابة بالسرطان والسكري

الأخبار الأكثر قراءة

دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…