هي فاكهة يمكن اعتبارها المفضلة لدى معظم الناس، لما تتميز به من مذاق حلو ولون أصفر فاقع ومميز، الموز، تلك الفاكهة التي تخفي تحت قشرتها قائمة طويلة من الفوائد الصحية التي تصل إلى مختلف أجزاء الجسم.

غناه بالماغنيزيوم والفيتامينات جعل من فاكهة الموز أكثر الأنواع المفيدة للصحة، لكن الأمر لا يقتصر على هذا النوع من الفوائد فقط، فللموز إيجابيّات جماليّة شتّى.

فيما يلي تستعرض اختصاصية البشرة سلام عفيف أبرز فوائد الموز في وصفات التجميل لكل باحثة عن العناية بجمالها من خلال الوصفات الطبيعيّة:

- علاج تشققات القدمين: وضع طبقة من الموز المهروس على المنطقة الجافة والمشققة من القدمين وتركها  لمدة 10 دقائق ثم غسلها بالماء الدافئ والبارد بالتناوب. ومرّة واحدة من هذه الوصفة كافية للحصول على قدمين ناعمتين.

- علاج حب الشباب: يتميّز الموز بأنّه مضاد للبكتيريا، مما يجعله علاجاً مثاليّاً لعيوب البشرة، حب الشباب والبثور، فاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات يساعد في استعادة الكولاجين في الجلد، فيمنعها من مواجهة الشيخوخة. لذا تنصح عفيف بهرس حبّة من الموز مع ملعقة كبيرة من الحليب، وأخرى من دقيق الشوفان، والقليل من جوزة الطيب، ثم وضعها على الوجه ليجف الخليط تماماً على الوجه، يترك لخمس دقائق ثم يغسل الوجه جيداً بالماء. 

- علاج جفاف البشرة: إنّ غنى بالموز بالفيتامين A والبوتاسيوم يجعله حلاً رائعاً لجفاف البشرة، خصوصاً إذا مُزج حبّة منه مع ملعقة طعام من السكّر وتم وضعه على الوجه واليدين فكلاهما يساعد في تقشير الجلد وترطيبها.

- علاج جفاف العيون: إنّ تناول حبّة من الموز يوميأً مفيد جداً، خصوصاً لكل من يعاني من جفاف العيون لأنّ غناه بالبوتاسيوم يساعده في السيطرة على توازن الصوديوم، ويملأ الخلايا بالسوائل مما يمنع الإصابة بجفاف العين.