القاهرة ـ المغرب اليوم
كلنا يبحث عن مشروب حارق للدهون ليسرع عملية حرق الطعام، خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة والحلويات.
نقدم لكِ اليوم وصفة مجربة للاستمتاع بجسم رشيق ومتوازن، وللتخلص من الانتفاخات التي تسببها الوجبات الدسمة.
المكونات:
5 أكواب مرق دجاج
300 جرام يقطين
نصف بصلة بيضاء
6 سيقان كرفس مفروم
6 ثمرة جزر مقطع
رشة ملح وفلفل
ملعقة كبيرة عصير ليمون
4 فصوص ثوم
كوب ملفوف أخضر
ربع كوب خل تفاح
طريقة التحضير:
- قومي بغلي المرق جيداً، ثم اسلقي بداخله جميع الخضروات المذكورة.
- اخلطي جميع المكونات بعد السلق في الخلاط الكهربائي حتى تتمازج جميع المكونات.
- قومي بإضافة عصير الليمون وخل التفاح إلى الشوربة.
- يُنصح بتناول الشوربة بعد الوجبات الدسمة، وفي اليوم التالي طوال النهار لاستعادة رشاقتك وتخفيض وزنك ورفع مستويات الحرق.