وفقا للعلماء، فالفجل منتج طبيعي ينافس الأدوية مرتفعة الثمن لإذابة الدهون، إذا تم تناوله بطريقة خاصة.

أثبتت الكثير من التجارب أن الفجل يحقق نجاحا كبيرا في حرق دهون البطن وتحسين الذاكرة وتنشيط الدماغ والقضاء على المياه المتراكمة في الجسم، ووفقا لموقع Care Body Hair، فأفضل طريقة لتحقيق غرض حرق الدهون هي تناوله بالطريقة التالية:

200 غرام من الفجل الطازج.

3 ليمونات غير مقشرة.

3 ملاعق عسل.

يتم وضع الفجل في الخلاط ثم إضافة الليمون غير المقشر معه وضربهم جيدا ثم إضافة العسل وإبقاء المزيج في وعاء مغلق في الثلاجة ، ثم تناول ملعقة صغيرة منه مرتين قبل أو مع الوجبات لمدة 3 أسابيع، وسيبدو الفرق في دهون البطن سريعا، ويمكن إضافة بعض القرفة والزنجبيل إلى الخليط.

وبحسب العلماء فالفجل غني بفيتامين B2 وB6 وB1 وفيتامين C بالإضافة للحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور ، كما يساعد على هضم الأطعمة الدسمة وتطهير الجسم وتسريع عملية الأيض أو التمثيل الغذائي ويزيل التعب ومفيد لمرضى السكري ، كما أنه يحفز الإبداع ويساعد على نمو البكتريا النافعة في الأمعاء.