الرئيسية » نصائح
كيف تتغلبى على رائحة الفم فى رمضان ؟

القاهرة - المغرب اليوم

بسبب الصيام تتكون طبقة بيضاء على اللسان، وهذه الطبقة عبارة عن اللعاب الهلامى الثقيل، ويعتبر مناخ جيد للبكتريا اللاهوائية، تعيش وتتكاثر فيه مسببة الرائحة الكريهة للفم، كما تسبب العطش أيضا كما أن الصيام يؤدى إلى قلة إفراز اللعاب الذى يساعد على الحد من نمو البكتريا فى الفم. ولعلاج هذه المشكلة تقول د.هاجر كامل أبو العينين طبيبة وجراحة فم الأسنان بالقصر العينى: هناك بعض الخطوات التى من شأنها الحد من رائحة الفم الكريهة وتقليلها وهى شرب السوائل بكثرة بعد الإفطار وتناول الفاكهة وتأخير السحور الذى أوصانا به الرسول يجعلك تمتنع عن الطعام والشراب لفترة أقل مما يزيد من كمية اللعاب أثناء الصيام. وأثناء الصيام يمكن إزالة الطبقة البيضاء المتكونة على اللسان بواسطة فرشاة الأسنان أو بأدوات تنظيف اللسان الموجودة بالصيدليات والمضمضة فتؤدى إلى التخلص من البكتريا المسببة للرائحة بالإضافة لغسل الأسنان يوميا بالفرشاة للتخلص من بقايا الطعام بعد الإفطار وبعد السحور أيضا باستخدام السواك فهو يطهر الفم ويعطيه رائحة طيبة وقد حثنا الرسول (ص) على استخدامه لما له من فوائد.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

وهبي يطالب بمساطر دقيقة لتتبع أداء وحدات التبليغ والتحصيل…
المنصوري تؤكد أن الأصالة والمعاصرة يطمح لتصدر الانتخابات المقبلة
الأمير محمد بن سلمان يطمئن هاتفياً على صحة ملك…
دول عربية وإسلامية تدين انتهاكات إسرائيل لوقف إطلاق النار…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

إياد نصار يكشف وجوه الاحتلال الإسرائيلى فى صحاب الأرض
محمد هنيدي يخوض تجربة كوميدية في رمضان 2026
شريف منير يعود للسباق الرمضانى 2026 بمسلسل رجال الظل…
شمس البارودي تكشف كواليس اعتزالها الفن ومواقف جمعتها بحسن…

رياضة

محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…
بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…

صحة وتغذية

إسرائيل تمنع "أطباء بلا حدود "من العمل في غزة…
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة
5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد

الأخبار الأكثر قراءة

علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…