الرئيسية » نصائح
نصائح قيمة للوقاية من سرطان المبيض

القاهرة - المغرب اليوم

كلّ إمرأة معرّضة للإصابة بالسرطان في أحد المبيضين. لذلك تكشف لك "عائلتي" عن أعراض سرطان المبيض وتقدّم إليك أبرز النصائح للوقاية من هذا المرض الخبيث فيما يلي:

أوّلاً نشير إلى أن أبرز أعراض الإصابة بسرطان المبيض هي التالية:

    تضخم البطن، الألم والنفخة.

    الغثيان وعسر الهضم الدائم.

    الرغبة والحاجة الملحة للتبول.

    التهابات المسالك البولية المتكرّرة.

    الإمساك.

    اضطرابات الدورة الشهرية

    التعب غير المبرر

    فقدان الشهية.

    ضيق التنفس

    فقدان الوزن غير المبرر أو زيادة الوزن.

ثانياّ، أثبتت الدراسات أن ما من طريقة تساعد المرأة على الوقاية من سرطان المبيض في شكل نهائي، ولكن يمكنها أن تخفف نسبة الإصابة من خلال إتباع الإرشادات والنصائح التالية:

    الإنجاب والرضاعة: أثبتت الدراسات أن الإنجاب والرضاعة يخففان من نسبة إصابة المرأة بسرطان المبيض.

    تجنّب التعرّض المستمر لأشعة الشمس: إن التعرّض لأشعة الشمس يعزّز خطر الإصابة بسرطان المبيض. لذلك ننصحك بعدم الإفراط في التعرّض للشمس.

    تجنّب تناول حبوب موانع الحمل: أثبتت الدراسات أن تناول حبوب موانع الحمل تعزّز فرص الإصابة بسرطان المبيض. لذلك ننصح بتفاديها قدر الإمكان وإستبدالها بطرق أخرى.

    التوقّف عن التدخين: إن التدخين يؤدّي الى الإصابة بسرطان المبيض وغيرها من أنواع السرطان. لذلك ننصحك بالإمتناع كليّاً عن التدخين.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا

اخر الاخبار

مرسوم رسمي يُحدد 23 سبتمبر 2026 موعداً لإجراء إنتخابات…
تصاعد الغضب الشعبي في المغرب ضد التوقيت الصيفي وعريضة…
وزير العدل المغربي يعلن حصيلة تطبيق العقوبات البديلة بأكثر…
إيران تفشل في استهداف قاعدة عسكرية أميركية بريطانية بعد…

فن وموسيقى

يسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف…
ريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور…
مي عمر تعلن تصدر مسلسل الست موناليزا قوائم المشاهدة…
نجاة الصغيرة تتصدر المشهد بظهور نادر ورسالة مؤثرة للجمهور

أخبار النجوم

أحمد مالك يعلّق على مشاركته في منافسات عيد الفطر…
باسم سمرة يكشف رأيه في فيفي عبده ومَن يريد…
ريهام عبد الغفور تتحدث عن طبيعة شخصيتها في فيلم…
ياسمين عبدالعزيز تكشف سبب تأخر الحلقة الأخيرة من وننسي…

رياضة

طارق السكتيوي يُقدم إستقالته من تدريب المنتخب المغربي قبل…
إرلينغ هالاند يستثمر في الشطرنج وينضم لجولة عالمية جديدة
كاف يعلن عن بيان مرتقب من موتسيبي بشأن سحب…
غوارديولا يؤكد أن مانشستر سيتي يحتاج وقتا لاستعادة مستواه…

صحة وتغذية

تناول اللحوم باعتدال قد يبطئ التدهور المعرفي لدى فئات…
أعراض النوبة القلبية وكيفية التعامل السريع معها قبل وصول…
أطعمة يجب تجنبها قبل النوم للحفاظ على جودة النوم
دراسات تحذر من المواد الكيميائية الدائمة وتأثيرها على نمو…

الأخبار الأكثر قراءة

وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة في الشتاء