الرئيسية » نصائح
نصائح قيمة للوقاية من سرطان المبيض

القاهرة - المغرب اليوم

كلّ إمرأة معرّضة للإصابة بالسرطان في أحد المبيضين. لذلك تكشف لك "عائلتي" عن أعراض سرطان المبيض وتقدّم إليك أبرز النصائح للوقاية من هذا المرض الخبيث فيما يلي:

أوّلاً نشير إلى أن أبرز أعراض الإصابة بسرطان المبيض هي التالية:

    تضخم البطن، الألم والنفخة.

    الغثيان وعسر الهضم الدائم.

    الرغبة والحاجة الملحة للتبول.

    التهابات المسالك البولية المتكرّرة.

    الإمساك.

    اضطرابات الدورة الشهرية

    التعب غير المبرر

    فقدان الشهية.

    ضيق التنفس

    فقدان الوزن غير المبرر أو زيادة الوزن.

ثانياّ، أثبتت الدراسات أن ما من طريقة تساعد المرأة على الوقاية من سرطان المبيض في شكل نهائي، ولكن يمكنها أن تخفف نسبة الإصابة من خلال إتباع الإرشادات والنصائح التالية:

    الإنجاب والرضاعة: أثبتت الدراسات أن الإنجاب والرضاعة يخففان من نسبة إصابة المرأة بسرطان المبيض.

    تجنّب التعرّض المستمر لأشعة الشمس: إن التعرّض لأشعة الشمس يعزّز خطر الإصابة بسرطان المبيض. لذلك ننصحك بعدم الإفراط في التعرّض للشمس.

    تجنّب تناول حبوب موانع الحمل: أثبتت الدراسات أن تناول حبوب موانع الحمل تعزّز فرص الإصابة بسرطان المبيض. لذلك ننصح بتفاديها قدر الإمكان وإستبدالها بطرق أخرى.

    التوقّف عن التدخين: إن التدخين يؤدّي الى الإصابة بسرطان المبيض وغيرها من أنواع السرطان. لذلك ننصحك بالإمتناع كليّاً عن التدخين.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

الجيش الإيراني حذر من «دبلوماسية البوارج الحربية» وأعلن جاهزيته…
تقنيات صينية تعيد تنشيط صناعة الصواريخ الروسية وتوسّع قدرتها…
عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري…
عبد اللطيف حموشي يُجري مباحثات أمنية مع مسؤول الشرطة…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

وائل جسار يوجّه رسالة لجمهوره المصري قبل حفل عيد…
ماجد المصري يكشف حقيقة وجود ألفاظ مسيئة في مسلسل…
مصطفي شعبان يعود إلى الدراما الشعبية بعد الصعيدية في…
محمد رمضان يثير الجدل حول مشاركته في دراما رمضان…

رياضة

صلاح يعادل رقم كاراجر القياسي في دوري أبطال أوروبا
عثمان ديمبلي على رادار الدوري السعودي بعد كأس العالم
رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…

صحة وتغذية

التدخين قبل سن العشرين يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…

الأخبار الأكثر قراءة

علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…