الرئيسية » نصائح
نصائح لتدبير وقتك اليومي

القاهرة - المغرب اليوم

عندي شغل كتير والوقت سرقني، ملحقتش أخلص، الامتحانات قربت ومش لاحق أذاكر، نفسي اليوم يبقى خمسين ساعة، يعيش معظمنا هذه المشكلة ويكون أول مبرر هو ضيق الوقت أو كثرة الأشغال. 
أكد خبراء التنمية البشرية، أن هناك دائمًا وقت كافى وتكمن المشكلة الحقيقية في عدم تنظيم الوقت بشكل صحيح. 
وذكر ستيفن كوفي، الكاتب والمؤلف الأمريكي، في كتابه إدارة الأولويات أنه إذا كان هناك الكثير من المهام التي لا يمكننا فعلها في وقت معين، فعلينا أن نقرر أيهما أهم، وأيهما يحتاج إلى مجهود أكبر؛ لنبدأ به ونبتعد عن الأمور التافهة. 
وليس المهم هو ما نحبه ولكن ما نحتاجه ويجب علينا فعله، وقسم كوفي النشاطات اليومية حسب الأهمية والاستعجال إلى أربع أنواع:
-أمور هامة وعاجلة؛ وهي الأمور الطارئة. 
-أمور هامة غير عاجلة؛ وهي المعد والمخطط لها سابقًا. 
-أمور عاجلة وغير هامة، والتي نخدع أنفسنا أنها عاجلة.
-أمور غير هامة وغير عاجلة، مثل: الدردشة، والمكالمات الهاتفية. 
وأكد على عدم الاعتماد على النوع الأول؛ لأنه يضع صاحبه تحت ضغط وتوتر عصبى دائم، وإذا كان أكثر من 60% من وقتك من النوع الثاني، فقد نجحت في إدارة وقتك وضرورة استبعاد النوع الأخير؛ لأنه يهدر الوقت. 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

تقنيات صينية تعيد تنشيط صناعة الصواريخ الروسية وتوسّع قدرتها…
عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري…
عبد اللطيف حموشي يُجري مباحثات أمنية مع مسؤول الشرطة…
أخنوش يؤكد أن نجاح “كان 2025” ثمرة رؤية استراتيجية…

فن وموسيقى

ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…
سعد لمجرد يعود بقوة إلى الساحة العربية بحفل مرتقب…

أخبار النجوم

محمد رمضان يثير الجدل حول مشاركته في دراما رمضان…
أسماء أبو اليزيد تشارك في دراما رمضان 2026 بمسلسلى…
نيللي كريم تواصل حضورها بماراثون رمضان للمرة الـ14
أحمد حلمي يعود في رمضان 2026 بمسلسل إذاعي بعنوان…

رياضة

عثمان ديمبلي على رادار الدوري السعودي بعد كأس العالم
رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…
موعد مباراة المغرب وغينيا في كأس أمم إفريقيا لكرة…

صحة وتغذية

تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…
التدخين في سن مبكرة يسرّع الإصابة بالاكتئاب

الأخبار الأكثر قراءة

علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…