الرئيسية » نصائح
ابتسامـة أجمل

القاهرة ـ المغرب اليوم

 الاعتناء بالاسنان بشكل يومي للمحافظة عليها والمحافظة على ابتسامة اجمل وهناك العديد من الخطوات التي تساعد على ذلك: * ينصح بتعويد الطفل من عمر الثلاث سنوات على إستخدام فرشاة الأسنان والمعجون الذي يحتوي على الفلورايد مرتين يومياً وخاصة قبل النوم  وفي الصباح الباكر،وإذا كان أكثر من ذلك فلا بأس وخاصة بعد تناول وجبة الغداء. * من أجل الحفاظ على الأسنان اللبنية أو الدائمة من التسوس ينصح بتطبيق المادة السادة للشقوق  مما يعيق تجمع البكتيريا ويمنع التسوس أو يحد منه.

* إن تنظيف الأسنان مرتين يومياً على الاقل ولمدة دقيقتين، مع إستخدام مضمضات طبية أو محلول الماء والملح يساعد على الوقاية من تسوس الاسنان. * إن إستخدام الخيط الطبي السني يساعد على عدم تراكم بقايا الطعام بين الأسنان. * زيارة عيادة طبيب الأسنان مرة كل ستة شهور على الأقل يساعد على الكشف المبكر لمرض تسوس الأسنان والتهابات اللثة ويقوم طبيب الأسنان بوصف فرشاة ومعجون اسنان وحسب نوع الاسنان واللثة. * إذا لم يتوفر معجون أسنان في البيت لسبب أو لآخر من الممكن أن يتم تبليل فرشاة الأسنان بواسطة الماء وتفريش الأسنان بالماء كي لا يسمح بتجمع طبقة البلاك أو الجير على سطوح الاسنان. * لكي تحصل على نتيجة أفضل في تنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة والمعجون ينصح بالبدء بإستخدام الفرشاة والمعجون من الفك الأعلى من الجهة اليمنى ووضع شعيرات فرشاة الأسنان فوق اللثة المحاذية للأسنان، والتفريش من الأعلى إلى الأسفل، وذلك من أجل تنشيط الدورة الدموية في اللثة، وإستخدام فرشاة الأسنان في الفك العلوي من الداخل إلى الخارج مع مراعاة أن تمرر فرشاة الأسنان على جميع سطوح الاسنان، أما الفك السفلي فيبدأ التفريش بالفرشاة والمعجون من الأسفل إلى الأعلى ومن الداخل إلى الخارج لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق على الأقل. * إن معالجة مرض تسوس الأسنان في بداياته بواسطة حفر السن وتهيئته للحشوة السنية في عيادة طبيب الاسنان، يعطي عمراً أطول للسن أو للضرس في الفم، ولا يسمح لتسوس الأسنان بالإستمرار بنخر السن والوصول إلى حجرة العصب، ومن ثم يحصل ألم شديد وبعدها خراج سني، مما يؤدي الى قلع السن. * أن إستخدام الحشوات التجميلية يعطي نوعاً من الإرتياح النفسي للمريض فضلاً عن الحشوات الفضية، سواء كانت الأسنان أمامية أو خلفية. * أن تركيب أسنان بدل الأسنان المفقودة يساعد على الحفاظ على عظم الفك، والحفاظ على الأسنان المجاورة من الميلان بإتجاه الفراغ، والحد من تطاول الأسنان في الفك السفلي إذا كانت الأضراس المفقودة في الفك العلوي. * أن تركيب أسنان من نوع ( زيركون بدون إستخدام المعدن ) يعتبر ثورة في عالم طب الاسنان، من ناحية المتانة، الشكل، الشفافية، والأنسيابية مما يعطي لوناً جذاباً أقرب إلى الطبيعي. * إن تركيب قشرة الفنيير على السطح الخارجي من السن، تشكل إنجاز كبير في عالم طب الأسنان من الناحية الجمالية، حيث يتم إلصاق هذه القشرة على السطح الخارجي للسن بواسطة لاصق خاص وأجهزة خاصة، مما يعطي إبتسامة غاية في الجمال والروعة. * إن المعالجة اللبية بالطريقة العلمية الصحيحة تضمن للسن وجوده في الفك خيراً من فقدانه، وينصح بتغليف أو تلبيس السن أو الضرس المعالج عصبه للحفاظ عليه مدة أطول بالفم. * تتعرض الأسنان الأمامية لمرض تسوس الاسنان أو كسور مما يؤدي إلى معالجة لبية للسن، وبعد مرور سنوات من تلك المعالجة يتغير لون السن المعالج الى اللون القاتم، مما يؤثر على الحالة النفسية للشخص، لذا ينصح بأجراء تبييض لهذا السن أو تغليف، حسب ما يراه الطبيب مناسباً. * لا ينصح بتناول المكسرات أو المواد الصلبة بين الأسنان او الفكين، وخاصةً فتح الزجاجات، قطع الخيطان، قطع أسلاك الكهرباء وغير ذلك مما يؤدي إلى أذى يقع على الأسنان ويصيبها مع الوقت بضعف عام، أو كسور أو تشوه، ومن الممكن أن تصاب بقلقلة ومن ثم بالقلع على المدى البعيد. * إذا تعرض شخص ما إلى سقوط سن أو أكثر من الأسنان الأمامية، ينصح بوضعها فوراً بالحليب وخلال نصف ساعة يجب الذهاب إلى عيادة طبيب الاسنان لكي يتمكن من إعادة غرسها وتثبيتها في الفك مكان السقوط. * إن إزالة الترسبات الكلسية في عيادة طبيب الاسنان مرة كل ستة شهور على الأقل تساعد على الحد من إلتهابات اللثة، مما يبقي اللثة بلونها الطبيعي الوردي، وإذا لم يتم إزالة هذه الترسبات الكلسية فأن اللثة تصاب بتغيير باللون، إحمرار، تورم، نزف على أقل لمسة، ألم حاد باللثة ومما يؤدي في بعض الحالات إلى قلقلة بالأسنان ثم فقدانها. * إن تبييض الأسنان بواسطة الليزر يساعد على الحصول على إبتسامة مميزة ناصعة البياض، والسيطرة على إصفرار الأسنان، دون أية تأثيرات على الأسنان الطبيعية.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة…

اخر الاخبار

دول عربية وإسلامية تدين انتهاكات إسرائيل لوقف إطلاق النار…
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يجري محادثات مع مسؤولين أميركيين…
ستارمر يطالب الأمير أندرو بالمثول أمام الكونغرس بعد كشف…
السعودية تؤكد دعمها للحوار الدبلوماسي لحل الخلافات بين الولايات…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

إياد نصار يكشف وجوه الاحتلال الإسرائيلى فى صحاب الأرض
محمد هنيدي يخوض تجربة كوميدية في رمضان 2026
شريف منير يعود للسباق الرمضانى 2026 بمسلسل رجال الظل…
شمس البارودي تكشف كواليس اعتزالها الفن ومواقف جمعتها بحسن…

رياضة

محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…
بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…

صحة وتغذية

منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة
5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد
إرتفاع ضغط الدم المرتفع قد يكشف اضطرابات الغدد الصماء…

الأخبار الأكثر قراءة

علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…