هل مللتِ من أنظمة الريجيم القاسية، هل سمئتِ من ممارسة الرياضة بشكل مستمر، هل أتعبك حرمانك من الأطعمة المفضلة لديكِ، لا تقلقي، أحضرنا لكِ اليوم وصفة سهلة وبسيطة لسد الشهية، لتتناولي كل ما تريدينه ولكن بكميات بسيطة، ومن ثم سيقل وزنك بالتدريج.

تعمل هذه الوصفة على إنقاص وزنك 8 كيلو جرام تقريباً خلال شهر واحد.

مكونات الوصفة:

ملعقة كبيرة من الزعتر

ملعقة كبيرة من بذور الكتان

ملعقة كبيرة من الشمر

طريقة الاستخدام:

- تُطحن المكونات جيداً في المطحنة الكهربائية.

- تؤخذ ملعقة كل يوم على الريق.

- استمري في تناول الوصفة لمدة شهر، مع الإكثار من شرب عصير الليمون غير المحلى.