الرئيسية » جمال
ستة خطوات أساسية لتنعمي ببشرة حريرية

القاهرة ـ المغرب اليوم

بشرتك هي دليل على صحة الجسم الداخلية. للحصول على بشرة ناعمة وصحية، فيحتاج ذلك إلى بعض الخطوات الأساسية البسيطة. إليك 6 خطوات بسيطة تساعدك على الحفاظ على بشرة ناعمة، سلسة وجذابة. 
1- تنظيف البشرة تأكدي من تنظيف بشرتك بصفه منتظمة، حيث تتعرض البشرة للأتربة والزيوت الزائدة وعوامل التلوث. واستخدمي غسول مناسب خالي من الصابون يساعد على توازن معامل حموضة البشرة pH.10 خلطات طبيعية بمكونات بسيطة لتنظيف البشرة 
2- التقشير الدوري احرصي على تقشير البشرة مرة اسبوعيا احدة آن كآنت بشرتك عادية او مختلطة او مرتين في حآلة البشرة الدهنية. أثناء التقشير، استخدمي فرشاة ذات ألياف طبيعية لطيفة على البشرة. كما يمكنك استخدامها للتقشير الجاف للبشرة قبل الاستحمام للتخلص من أثار الأتربة والجراثيم والجلد الميت. مجموعة رائعة من أفضل مقشرات الجسم لبشرة ناعمة ونضرة 
3- الترطيب هناك خطوة أساسية يغفلها الكثيرين، وهي ترطيب البشرة قبل الانتهاء من الاستحمام ببضع دقائق. فتكون البشرة أكثر قابلية لامتصاص المرطب داخل المسام المفتوحة. ولابد كذلك من مراعاة حاجة بشرة الجسم إلى الترطيب أيضا، فلا يقتصر استخدام المرطب على بشرة الوجه فقط. اختاري لوشن خفيف ومناسب لنوع بشرتك لترطيب جسمك وحمايته من الجفاف. خلطات طبيعية بسيطة وفعالة لترطيب بشرة الوجه 
4- الزيوت الطبيعية الزيوت الطبيعية من أقدم الوسائل التي استخدمت للعناية بالبشرة على مر الزمان. صدقي أو لا، فإن الزيوت الطبيعية أكثر فائدة لبشرتك من استخدام الكريمات المعتادة. على سبيل المثال، زيت جوز الهند الطبيعي من الزيوت شائعة الاستخدام في مجال العناية بالبشرة والتي تمنحك بشرة جذابة كبشرة الأطفال وتقيها العديد من المشكلات. أيضا زيت الزيتون أو زيت اللوز المر من الزيوت ذات الاستخدامات الجمالية المختلفة لبشرتك. استخدمي كمية بسيطة من أي من الزيوت الطبيعية على بشرتك ثم اشطفيها جيدا لتتمتعي بمنافعها المختلفة وتستعيدي جمال بشرتك. اعتني ببشرتك مع الزيوت الطبيعية على طريقة النجمات 
5- شرب الماء احرصي على شرب الماء بوفرة خلال اليوم بكمية لا تقل عن لترين من الماء. فيساعد ذلك على ترطيب البشرة داخليا وحمايتها من الجفاف، كما يساعد على إزالة السموم المتراكمة خارج الجسم.
6- استخدام واقي الشمس تتعرض البشرة يوميا للعديد من العوامل الخارجية التي تتسبب في إتلافها من أهمها أشعة الشمس الضارة. لذلك، استخدمي واقي الشمس يوميا قبل الخروج من المنزل لتجنب الأثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على بشرتك. كما ينصح قدر الإمكان بتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الذروة في الفترة من 11 صباحا إلى 4 مساءا.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

علاج فورما للبشرة هو بديل ممتاز لعمليات شد الوجه
أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في…
خلطات بياض الثلج لبشرة مشرقة في فصل الخريف
طُرق آمنة وفعّالة لعلاج فروة الرأس الملتهبة من الصبغة
تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيد

اخر الاخبار

الحرس الثوري الإيراني يعلن فرض قواعد جديدة لإدارة الخليج…
الإمارات تجدد دعمها الكامل للبحرين في مواجهة أي تهديد…
ترامب يؤكد أن إيران ترغب في التوصل لاتفاق لكنني…
إدانة رجل بمحاولة تنفيذ هجوم إرهابي علي السفارة الإسرائيلية…

فن وموسيقى

تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم
أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما
تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…

أخبار النجوم

نشاط فنى يعيد شيرين الى صدارة المشهد الغناء فى…
ليلى علوي تكشف الصعوبات خلال مسيرتها الفنية
أحمد مالك يكشف كواليس دخوله المجال الفني
ريهام عبدالغفور تتسلم جائزة أحسن ممثلة وتهديها لوالدها

رياضة

وهبي يضع اللمسات الأخيرة على قائمة منتخب المغرب لكأس…
وداع تاريخي منتظر لـ محمد صلاح في ليفربول مع…
مبابي يتهم زملاءه بتخريب ريال مدريد وسط توتر داخل…
عمر مرموش يقترب من إنجاز تاريخي في نهائي كأس…

صحة وتغذية

تقنية جديدة في الخلايا الجذعية لعلاج أمراض الدم والسرطان
دراسة تكشف أن الكافيين يعيد الذاكرة بعد الحرمان من…
دراسة حديثة تكشف تأثير زيت السمك على وظائف الدماغ
الإفراط في المضادات الحيوية يهدد صحة الأطفال ويضعف مقاومة…

الأخبار الأكثر قراءة